Principais Recursos do Alpha Progression Gym Tracker:
Programas de Treino Personalizados: Crie programas personalizados de musculação e levantamento de peso com base na sua frequência de treino e músculos-alvo.
Monitor de Treino na Academia: Acompanhe seu progresso com contador de repetições, monitor de levantamento de peso e rastreador de RIR (Repetições em Reserva).
Anotações e Registro de Treino: Melhore seu treino mantendo registros de seus exercícios e notas de desempenho.
Temporizador de Descanso: Otimize seu tempo de treino com um temporizador de descanso conveniente que mantém você sincronizado com sua próxima série.
Planejador de Treino: Alcance seus objetivos de levantamento de peso com um planejador personalizado que celebra suas conquistas e oferece motivação.
Recomendações de Progressão: Utilize um algoritmo avançado que analisa seus treinos e desempenhos passados para fornecer recomendações personalizadas de levantamento de peso e repetições.
Integração com Health Connect: Sincronize seu peso corporal, gordura corporal e treinos (incluindo calorias ativas) com o Health Connect.
Destaques do Alpha Progression Gym Tracker:
Planos Customizáveis: Crie seus próprios planos para maior flexibilidade e controle sobre seus treinos.
Sobrecarga Progressiva: Garanta desafio contínuo e ganho máximo de músculos através de recomendações de sobrecarga progressiva.
Exercícios com TRX e Cabos: Acesse uma biblioteca de 60 exercícios com TRX e 9 com cabos para diversificar sua rotina de treino.
Acompanhamento de Conquistas: Mantenha-se motivado e celebre seu progresso com uma lista de recordes pessoais e marcos.
Novidades na Versão 4.2.2:
Integração com Health Connect para peso corporal, gordura corporal e treinos.
Adição de 60 exercícios com TRX e 9 com cabos.
Melhorias no cálculo e exibição das avaliações por estrelas.
Mais conquistas tornadas realizáveis a cada ano.
