বাড়িতে আপনার উচ্চতা বাড়ানোর জন্য একটি প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা—কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই৷ স্বাভাবিকভাবে লম্বা হতে চান এবং লম্বা হতে চান? আপনার উচ্চতা বাড়ানোর জন্য আপনার যাত্রা শুরু করতে আমাদের উচ্চতা-বর্ধমান প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম ব্যবহার করে দেখুন! (13 বছরের বেশি বয়সী লোকেদের জন্য উপযুক্ত) আমাদের অ্যাপ আপনাকে লম্বা হতে, আপনাকে আরও আকর্ষণীয় করে তুলতে এবং আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়াতে সাহায্য করতে পারে, এমনকি আপনার বয়স 18 বছরের বেশি হলেও। উচ্চতার 60% জেনেটিক্স দ্বারা নির্ধারিত হয়, কিন্তু অবশিষ্ট 40% পুষ্টি, ব্যায়াম এবং ঘুম সহ বাহ্যিক কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয়। এই বিজ্ঞান-ভিত্তিক অ্যাপটি কার্যকর উচ্চতা বৃদ্ধির ব্যায়াম, খাদ্য পরিকল্পনা এবং উচ্চতা বৃদ্ধির টিপস প্রদান করে। আপনি বাড়িতে প্রাকৃতিকভাবে লম্বা হতে পারেন এবং মাত্র কয়েক সপ্তাহের মধ্যে আরও ভাল ফিগার পেতে পারেন! প্রযোজ্য মানুষ পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্য উপযুক্ত কিশোর এবং প্রাপ্তবয়স্কদের উচ্চতা প্রশিক্ষণ সমস্ত প্রশিক্ষণ পেশাদারদের দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে অ্যানিমেশন এবং ভিডিও নির্দেশিকা অনুসরণ করা সহজ কার্যকরী স্ট্রেচিং, যোগব্যায়াম, অ্যারোবিকস এবং আরও অনেক কিছু দ্রুত প্রশিক্ষণ, দিনে মাত্র 8-14 মিনিট খাবার পরিকল্পনা দৈনিক খাবারের পরিকল্পনা আপনার সর্বাধিক করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে

COVID-19 সম্পর্কিত পরিষেবা এবং কারফিউ পাসের জন্য অফিসিয়াল সৌদি আরব অ্যাপ। তাওয়াক্কলনা, সৌদি আরবের সরকারী জরুরি অ্যাপ, জরুরী পরিস্থিতি পরিচালনা এবং সম্প্রদায়কে রক্ষা করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ হাতিয়ার। সৌদি ডেটা অ্যান্ড আর্টিফিশিয়াল ইন্টেলিজেন্স অথরিটি (এসডিএআইএ) দ্বারা বিকশিত, এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছে

সহজ: আপনার এআই-চালিত ওজন কমানোর কোচ সিম্পল হল একটি হেলথ কোচিং অ্যাপ যা সীমাবদ্ধ ডায়েট বা ক্যালোরি গণনা ছাড়াই টেকসই ওজন কমানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আচরণগত পরিবর্তন বিশেষজ্ঞ এবং ডায়েটিশিয়ানদের দ্বারা বিকশিত, সহজ আপনাকে সুস্থ, দীর্ঘস্থায়ী অভ্যাসের দিকে পরিচালিত করে। এখন তাত্ক্ষণিক জন্য Avo ভিশন বৈশিষ্ট্যযুক্ত

নাইকি ট্রেনিং ক্লাব (এনটিসি) এর সাথে আপনার সম্পূর্ণ সম্ভাবনা আনলক করুন! এই ব্যাপক অ্যাপটি আপনাকে Achieve সামগ্রিক ফিটনেসের জন্য সাহায্য করার জন্য ওয়ার্কআউট, মননশীলতা অনুশীলন এবং বিশেষজ্ঞ নির্দেশিকাকে একত্রিত করে। আপনি একজন শিক্ষানবিস বা উন্নত ক্রীড়াবিদই হোন না কেন, NTC সুস্থতার জন্য একটি ব্যক্তিগতকৃত পথ অফার করে। NTC বিনামূল্যে অ্যাক্সেস প্রদান করে

দৈনিক মুদ্রা (যোগ) অ্যাপ: আপনার শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক সুস্থতা উন্নত করুন দৈনিক মুদ্রা (ইয়োগা) অ্যাপটি যোগ মুদ্রার জন্য একটি বিস্তৃত নির্দেশিকা প্রদান করে- আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য ডিজাইন করা হাতের অঙ্গভঙ্গি। এই ব্যবহারকারী-বান্ধব অ্যাপটি এই প্রাচীন কৌশলগুলিকে সহজ এবং অ্যাক্সেসযোগ্য করে তোলে। ক

চর্বি কমাতে এবং বাড়িতে সহজেই শক্তিশালী অস্ত্র তৈরি করতে চান? মাত্র 30 দিনের মধ্যে ঈর্ষণীয় বাইসেপ এবং ট্রাইসেপ পান! একজন পেশাদার ফিটনেস কোচ দ্বারা ডিজাইন করা এই "বাহু প্রশিক্ষণ" অ্যাপটি আপনাকে দ্রুত আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করবে। এই অ্যাপটি একটি দক্ষ স্বল্প-পরিসরের আর্ম ট্রেনিং প্ল্যান প্রদান করে যা কোনো সরঞ্জাম ছাড়াই দিনে মাত্র 10 মিনিট সময় নেয় এবং বাড়িতে সহজেই সম্পন্ন করা যায়। বিভিন্ন প্রয়োজন মেটাতে বহু-স্তরের প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা অ্যাপটি আপনাকে ধাপে ধাপে হাতের পেশী তৈরি করতে সাহায্য করার জন্য তিনটি স্তরের প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা সরবরাহ করে। আপনি একজন ফিটনেস নবাগত হোক বা একজন পেশাদার, আপনি একটি প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা খুঁজে পেতে পারেন যা আপনার জন্য সঠিক। আপনার প্রশিক্ষণকে সতেজ এবং আকর্ষণীয় রাখতে প্রতিদিন বিভিন্ন ব্যায়াম করুন। রূপান্তর সাক্ষী করার জন্য 30 দিনের পদ্ধতিগত প্রশিক্ষণ পরিষ্কার লক্ষ্য অর্ধেক প্রচেষ্টা সঙ্গে দ্বিগুণ ফলাফল পেতে পারেন. "আর্ম ট্রেনিং" অ্যাপ আপনাকে ফিটনেস লক্ষ্য সেট করতে সাহায্য করার জন্য একটি বৈজ্ঞানিক এবং পদ্ধতিগত 30-দিনের প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা প্রদান করে। প্রশিক্ষণের তীব্রতা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়, যা আপনাকে সহজেই প্রতিদিনের ব্যায়ামের অভ্যাস গড়ে তুলতে দেয়

Endel: Focus, Relax & Sleep: উন্নত সুস্থতার জন্য আপনার AI-চালিত সাউন্ডস্কেপ Endel: Focus, Relax & Sleep আপনার দৈনন্দিন অভিজ্ঞতাকে ব্যক্তিগতকৃত করতে AI-চালিত সাউন্ডস্কেপ ব্যবহার করে একটি যুগান্তকারী অ্যাপ। অবস্থান, পরিবেশ এবং হৃদস্পন্দনের মত বিষয়গুলি বিশ্লেষণ করে, Endel: Focus, Relax & Sleep আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজন অনুসারে অনন্য শ্রবণ অভিজ্ঞতা তৈরি করে

Komoot, চূড়ান্ত বহিরঙ্গন অ্যাডভেঞ্চার অ্যাপের সাথে দুর্দান্ত আউটডোরের অভিজ্ঞতা নিন! পরিকল্পনা করুন, নেভিগেট করুন এবং আপনার হাইকিং, সাইকেল চালানো এবং দৌড়ানো অ্যাডভেঞ্চারগুলি সহজে ভাগ করুন৷ এই ব্যাপক নির্দেশিকা Komoot-এর মূল বৈশিষ্ট্যগুলিকে হাইলাইট করে এবং ব্যাখ্যা করে যে কীভাবে প্রিমিয়াম অভিজ্ঞতা আপনার বহিরঙ্গন অনুসন্ধানগুলিকে উন্নত করতে পারে। উ