V.O2: Running Coach and Plans: আপনার ব্যক্তিগত রানিং কোচ
সকল স্তরের দৌড়বিদদের জন্য ডিজাইন করা একটি অত্যাধুনিক কোচিং অ্যাপ V.O2: Running Coach and Plans দিয়ে আপনার দৌড়ের পারফরম্যান্সকে উন্নত করুন। আপনি একজন শিক্ষানবিস বা একজন অভিজ্ঞ রেসার যা ব্যক্তিগত সেরার জন্য লক্ষ্য রাখছেন, V.O2 আপনাকে সফল হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম এবং নির্দেশিকা প্রদান করে৷
মূল বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে:
- VDOT ফিটনেস মূল্যায়ন: আপনার বর্তমান চলমান ফিটনেস স্তর সঠিকভাবে মূল্যায়ন করুন।
- ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণের গতি: আপনার ব্যক্তিগত ক্ষমতা এবং লক্ষ্য অনুসারে তৈরি প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা গ্রহণ করুন।
- GPS ইন্টিগ্রেশন: জনপ্রিয় ফিটনেস ডিভাইস থেকে GPS ডেটার সাথে আপনার প্রশিক্ষণ ক্যালেন্ডার নির্বিঘ্নে সিঙ্ক করুন।
- রিয়েল-টাইম গাইডেন্স: আপনার গারমিন ডিভাইসে সিঙ্ক করা রিয়েল-টাইম ফিডব্যাক এবং পেসিং গাইডেন্স পান।
- প্রশিক্ষক যোগাযোগ: প্রয়োজন অনুযায়ী আপনার প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা সামঞ্জস্য করতে আপনার ব্যক্তিগত কোচের সাথে সরাসরি যোগাযোগ করুন।
- বৈজ্ঞানিকভাবে-সমর্থিত পদ্ধতি: বিখ্যাত অলিম্পিক-স্তরের কোচ জ্যাক ড্যানিয়েলস দ্বারা তৈরি প্রশিক্ষণ পদ্ধতি থেকে উপকৃত হন।
অলিম্পিক-স্তরের প্রশিক্ষণের নীতিগুলি ব্যবহার করে তৈরি করা হয়েছে, V.O2 এর বুদ্ধিমান প্রশিক্ষণ আপনার প্রচেষ্টাকে সর্বাধিক করে তোলে এবং অতিরিক্ত প্রশিক্ষণের ঝুঁকি কমিয়ে দেয়। এটি আপনার অগ্রগতির সাথে খাপ খাইয়ে নেয়, নিশ্চিত করে যে আপনি সর্বদা স্মার্ট প্রশিক্ষণ এবং দ্রুত দৌড়ান। V.O2.
দিয়ে আপনার সম্পূর্ণ সম্ভাবনা আনলক করুনআজই ডাউনলোড করুন V.O2: Running Coach and Plans এবং আপনার দৌড়কে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যান!
