V.O2: Running Coach and Plans: Huấn luyện viên chạy bộ cá nhân của bạn
Nâng cao hiệu suất chạy của bạn với V.O2: Running Coach and Plans, một ứng dụng huấn luyện hiện đại được thiết kế dành cho người chạy bộ ở mọi cấp độ. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một tay đua dày dạn hướng tới thành tích cá nhân tốt nhất, V.O2 đều cung cấp các công cụ và hướng dẫn bạn cần để thành công.
Các tính năng chính bao gồm:
- Đánh giá thể lực của VDOT: Đánh giá chính xác mức độ thể lực chạy bộ hiện tại của bạn.
- Tốc độ đào tạo được cá nhân hóa: Nhận kế hoạch đào tạo phù hợp với khả năng và mục tiêu cá nhân của bạn.
- Tích hợp GPS: Đồng bộ hóa liền mạch lịch tập luyện của bạn với dữ liệu GPS từ các thiết bị thể dục phổ biến.
- Hướng dẫn theo thời gian thực: Nhận phản hồi theo thời gian thực và hướng dẫn về nhịp độ được đồng bộ hóa với thiết bị Garmin của bạn.
- Giao tiếp với huấn luyện viên: Trao đổi trực tiếp với huấn luyện viên cá nhân của bạn để điều chỉnh kế hoạch tập luyện nếu cần.
- Phương pháp được hỗ trợ khoa học: Hưởng lợi từ các phương pháp đào tạo được phát triển bởi huấn luyện viên nổi tiếng cấp Olympic Jack Daniels.
Được phát triển dựa trên các nguyên tắc tập luyện cấp độ Olympic, chương trình tập luyện thông minh của V.O2 giúp tối đa hóa nỗ lực của bạn đồng thời giảm thiểu nguy cơ tập luyện quá sức. Nó thích ứng với sự tiến bộ của bạn, đảm bảo bạn luôn luyện tập thông minh hơn và chạy nhanh hơn. Giải phóng toàn bộ tiềm năng của bạn với V.O2.
Hãy tải xuống V.O2: Running Coach and Plans ngay hôm nay và đưa hoạt động chạy của bạn lên một tầm cao mới!
