V.O2: Running Coach and Plans- မင်းရဲ့ Personal Running Coach
အဆင့်အားလုံး၏ အပြေးသမားများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ခေတ်မီဆန်းသစ်သော နည်းပြအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည့် V.O2: Running Coach and Plans ဖြင့် သင်၏အပြေးစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်လိုက်ပါ။ သင်သည် စတင်သူ သို့မဟုတ် ကိုယ်ပိုင်အကောင်းဆုံးကို ရည်မှန်းထားသော သက်တမ်းရင့် ပြိုင်ကားသမားဖြစ်စေ V.O2 သည် သင်အောင်မြင်ရန် လိုအပ်သည့် ကိရိယာများနှင့် လမ်းညွှန်မှုများကို ပေးပါသည်။
သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ ပါဝင်သည်-
- VDOT ကြံ့ခိုင်မှု အကဲဖြတ်ခြင်း- သင်၏ လက်ရှိပြေးနေသော ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကို တိကျစွာ အကဲဖြတ်ပါ။
- စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်ရေး ခြေလှမ်းများ- သင်၏ တစ်ဦးချင်း စွမ်းရည်များနှင့် ပန်းတိုင်များ အလိုက် အံဝင်ခွင်ကျ ဖြစ်သော လေ့ကျင့်ရေး အစီအစဉ်များကို ရယူပါ။
- GPS ပေါင်းစည်းခြင်း- လူကြိုက်များသော Fitness စက်များမှ GPS ဒေတာဖြင့် သင့်လေ့ကျင့်ရေးပြက္ခဒိန်ကို ချောမွေ့စွာ စင့်ခ်လုပ်ပါ။
- အချိန်နှင့်တပြေးညီ လမ်းညွှန်ချက်- သင့် Garmin စက်ပစ္စည်းသို့ အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ တုံ့ပြန်ချက်နှင့် အရှိန်အဟုန် လမ်းညွှန်ချက်ကို စင့်ခ်လုပ်ထားသည်။
- နည်းပြဆက်သွယ်ရေး- လိုအပ်သလို လေ့ကျင့်မှုအစီအစဉ်ကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲရန် သင့်ကိုယ်ပိုင်နည်းပြနှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်ပါ။
- သိပ္ပံနည်းကျ ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော နည်းစနစ်- ကျော်ကြားသော အိုလံပစ်အဆင့် နည်းပြ Jack Daniels မှ ဖန်တီးထားသော လေ့ကျင့်ရေးနည်းစနစ်များမှ အကျိုးကျေးဇူးကို ခံစားလိုက်ပါ။
အိုလံပစ်အဆင့် လေ့ကျင့်ရေးမူများကို အသုံးပြု၍ တီထွင်ထားသောကြောင့် V.O2 ၏ ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော လေ့ကျင့်မှုသည် လေ့ကျင့်ရေးလွန်ကဲမှုအန္တရာယ်ကို လျော့နည်းစေပြီး သင့်အားစိုက်ထုတ်မှုကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည် သင့်တိုးတက်မှုနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေပြီး သင့်အား အမြဲတမ်း ထက်မြက်စွာ လေ့ကျင့်ပေးပြီး ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြေးရန် သေချာစေပါသည်။ V.O2 ဖြင့် သင်၏ အလားအလာ အပြည့်ကို ဖွင့်ပါ။
ယနေ့ V.O2: Running Coach and Plans ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး နောက်တစ်ဆင့်တက်လှမ်းလိုက်ပါ။
