स्वास्थ्य और फिटनेस
1.1.1
by leap fitness group
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★4.6
Jan 20,2025
घर पर आपकी ऊंचाई बढ़ाने के लिए एक प्रशिक्षण योजना - किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं
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60% ऊँचाई आनुवंशिकी द्वारा निर्धारित होती है, लेकिन शेष 40% पोषण, व्यायाम और नींद सहित बाहरी कारकों से प्रभावित होती है। यह विज्ञान-आधारित ऐप प्रभावी ऊंचाई बढ़ाने वाले व्यायाम, आहार योजना और ऊंचाई बढ़ाने के टिप्स प्रदान करता है। आप घर पर प्राकृतिक रूप से लम्बे हो सकते हैं और कुछ ही हफ्तों में बेहतर फिगर पा सकते हैं!
लागू लोग
पुरुषों और महिलाओं, दोनों के लिए उपयुक्त
किशोर और वयस्क
ऊंचाई प्रशिक्षण
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पालन करने में आसान एनिमेशन और वीडियो मार्गदर्शन
प्रभावी स्ट्रेचिंग, योग, एरोबिक्स और बहुत कुछ
त्वरित प्रशिक्षण, दिन में केवल 8-14 मिनट
भोजन की योजना
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