क्या आप घर पर आसानी से मोटापा कम करना और मजबूत भुजाएं बनाना चाहते हैं? केवल 30 दिनों में आकर्षक बाइसेप्स और ट्राइसेप्स प्राप्त करें! एक पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिज़ाइन किया गया यह "आर्म ट्रेनिंग" ऐप आपको अपने लक्ष्यों को शीघ्रता से प्राप्त करने में मदद करेगा।
यह ऐप कुशल शॉर्ट-रेंज आर्म ट्रेनिंग प्लान प्रदान करता है, जिसमें प्रतिदिन केवल 10 मिनट लगते हैं और इसे बिना किसी उपकरण के घर पर आसानी से पूरा किया जा सकता है।
विभिन्न आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए बहु-स्तरीय प्रशिक्षण योजनाएँ
ऐप आपको चरण दर चरण हाथ की मांसपेशियों को बनाने में मदद करने के लिए तीन स्तर की प्रशिक्षण योजनाएं प्रदान करता है। चाहे आप फिटनेस के मामले में नौसिखिया हों या पेशेवर, आप एक ऐसी प्रशिक्षण योजना पा सकते हैं जो आपके लिए सही हो। अपने प्रशिक्षण को ताज़ा और दिलचस्प बनाए रखने के लिए हर दिन अलग-अलग अभ्यास करें।
30 दिनों का व्यवस्थित प्रशिक्षण, साक्षी परिवर्तन
एक स्पष्ट लक्ष्य आधे प्रयास से दोगुना परिणाम प्राप्त कर सकता है। "आर्म ट्रेनिंग" ऐप आपको फिटनेस लक्ष्य निर्धारित करने में मदद करने के लिए एक वैज्ञानिक और व्यवस्थित 30-दिवसीय प्रशिक्षण योजना प्रदान करता है। प्रशिक्षण की तीव्रता धीरे-धीरे बढ़ती है, जिससे आप आसानी से दैनिक व्यायाम की आदत विकसित कर सकते हैं। हम दृढ़तापूर्वक अनुशंसा करते हैं कि आप सर्वोत्तम परिणामों के लिए प्रशिक्षण योजना का पालन करें।
आपका विशिष्ट निजी प्रशिक्षक
क्या निजी प्रशिक्षक को नियुक्त करना बहुत महंगा है? जिम जाने का समय नहीं? "आर्म ट्रेनिंग" ऐप आपका निजी होम ट्रेनर है! उच्च तीव्रता सर्किट प्रशिक्षण सिद्धांतों के आधार पर, इसके प्रशिक्षण प्रभाव जिम प्रशिक्षण के बराबर हैं।
एनीमेशन और वीडियो मार्गदर्शन, बिंदु तक सटीक
प्रत्येक व्यायाम एनिमेशन और वीडियो प्रदर्शनों के साथ होता है, और आपको कैसे सांस लेना है, कैसे चोट से बचना है, और आंदोलनों को सही ढंग से कैसे पूरा करना है, इस पर मार्गदर्शन करने के लिए प्रशिक्षक आवाज संकेत (टीटीएस) प्रदान करता है। यह आपके निजी प्रशिक्षक को हर समय आपके साथ रखने जैसा है! किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है और प्रशिक्षण कभी भी और कहीं भी किया जा सकता है।
दैनिक युक्तियाँ
ऐप आपको अच्छी आदतें विकसित करने और शीर्ष आकार में बने रहने में मदद करने के लिए दैनिक स्वस्थ भोजन और जीवनशैली के सुझाव प्रदान करता है।
मुख्य कार्य:
√ उल्लेखनीय परिणामों के साथ कुशल कम दूरी की बांह प्रशिक्षण √ प्रत्येक अभ्यास आपको सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने में मदद करने के लिए पेशेवर तकनीकी मार्गदर्शन प्रदान करता है √ सभी व्यायाम शरीर के वजन का उपयोग करके किए जाते हैं √ बाइसेप्स, ट्राइसेप्स, फोरआर्म्स और अन्य भागों के लिए प्रशिक्षण √ वार्म-अप और स्ट्रेचिंग व्यायाम शामिल हैं √ प्रत्येक अभ्यास विस्तृत एनीमेशन और वीडियो मार्गदर्शन प्रदान करता है √ क्रमिक प्रशिक्षण तीव्रता √ शुरुआती और पेशेवरों के लिए उपयुक्त, पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उपयुक्त √ अनुकूलित प्रशिक्षण अनुस्मारक √ स्वचालित रूप से प्रशिक्षण प्रगति रिकॉर्ड करें
कोई उपकरण हथियार प्रशिक्षण नहीं
प्रभावी उपकरण-मुक्त हाथ प्रशिक्षण की तलाश है? यह ऐप पुरुषों, महिलाओं और बच्चों के लिए उपयुक्त है और यह आपकी आदर्श पसंद है! आप निश्चित रूप से अपने दोस्तों को इस ऐप की अनुशंसा करेंगे!
वसा जलाने का प्रशिक्षण और HIIT उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण
सर्वोत्तम वसा जलाने वाला प्रशिक्षण और HIIT उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण जो आपको एक आदर्श फिगर बनाने में मदद करता है। वसा जलाने वाले प्रशिक्षण के साथ कैलोरी जलाएं और सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसे HIIT प्रशिक्षण के साथ संयोजित करें।
पेशेवर फिटनेस कोच मार्गदर्शन
सभी प्रशिक्षण योजनाएँ पेशेवर फिटनेस कोचों द्वारा डिज़ाइन की गई हैं, जो एक व्यक्तिगत फिटनेस कोच की तरह ही पूरी प्रशिक्षण प्रक्रिया में आपका मार्गदर्शन करेंगे!
