Nais mawalan ng taba at madaling bumuo ng malalakas na armas sa bahay? Kumuha ng nakakainggit na biceps at triceps sa loob lamang ng 30 araw! Ang "pagsasanay sa braso" na app na ito na idinisenyo ng mga propesyonal na fitness coach ay makakatulong sa iyong mabilis na makamit ang iyong mga layunin.
Ang App na ito ay nagbibigay ng mahusay na short-range arm training plan, na tumatagal lamang ng 10 minuto sa isang araw at madaling makumpleto sa bahay nang walang anumang kagamitan.
Multi-level na mga plano sa pagsasanay upang matugunan ang iba't ibang pangangailangan
Ang App ay nagbibigay ng tatlong antas ng mga plano sa pagsasanay upang matulungan kang bumuo ng mga kalamnan sa braso nang sunud-sunod. Bago ka man sa fitness o pro, makakahanap ka ng plano sa pagsasanay na tama para sa iyo. Iba't ibang mga ehersisyo araw-araw upang panatilihing sariwa at kawili-wili ang iyong pagsasanay.
30 araw ng sistematikong pagsasanay, pagbabago ng saksi
Ang isang malinaw na layunin ay maaaring makamit ng dalawang beses ang resulta sa kalahati ng pagsisikap. Ang "Arm Training" App ay nagbibigay ng siyentipiko at sistematikong 30-araw na plano sa pagsasanay upang matulungan kang magtakda ng mga layunin sa fitness. Ang intensity ng pagsasanay ay unti-unting tumataas, na nagpapahintulot sa iyo na madaling bumuo ng isang pang-araw-araw na gawi sa pag-eehersisyo. Lubos naming inirerekomenda na sundin mo ang plano sa pagsasanay para sa pinakamahusay na mga resulta.
Ang iyong eksklusibong personal na tagapagsanay
Masyado bang mahal ang pag-hire ng personal trainer? Walang oras upang pumunta sa gym? Ang "Arm Training" App ay ang iyong personal na home trainer! Batay sa mga prinsipyo ng pagsasanay sa high-intensity circuit, ang mga epekto nito sa pagsasanay ay maihahambing sa pagsasanay sa gym.
Animation at gabay sa video, tumpak sa punto
Ang bawat ehersisyo ay may kasamang mga animation at video demonstration, at nagbibigay ng mga instructor voice prompt (TTS) upang gabayan ka kung paano huminga, kung paano maiwasan ang pinsala, at kung paano kumpletuhin ang mga paggalaw nang tama. Ito ay tulad ng pagkakaroon ng iyong personal na tagapagsanay sa tabi mo sa lahat ng oras! Walang kinakailangang kagamitan at maaaring gawin ang pagsasanay anumang oras at kahit saan.
Mga Pang-araw-araw na Tip
Ang App ay nagbibigay ng pang-araw-araw na malusog na pagkain at mga mungkahi sa pamumuhay upang matulungan kang bumuo ng mabubuting gawi at manatili sa magandang kalagayan.
Mga pangunahing function:
√ Mahusay na short-range arm training na may kahanga-hangang resulta √ Ang bawat ehersisyo ay nagbibigay ng propesyonal na teknikal na patnubay upang matulungan kang makamit ang pinakamahusay na mga resulta √ Lahat ng ehersisyo ay ginagawa gamit ang timbang ng katawan √ Pagsasanay para sa biceps, triceps, forearms at iba pang bahagi √ May kasamang warm-up at stretching exercises √ Ang bawat ehersisyo ay nagbibigay ng detalyadong animation at gabay sa video √ Unti-unting intensity ng pagsasanay √ Angkop para sa mga nagsisimula at propesyonal, na angkop para sa kapwa lalaki at babae √ Customized na mga paalala sa pagsasanay √ Awtomatikong itala ang pag-unlad ng pagsasanay
Walang equipment arm training
Naghahanap ng epektibong pagsasanay sa braso na walang kagamitan? Ang App na ito ay angkop para sa mga kalalakihan, kababaihan, at mga bata, at ang iyong perpektong pagpipilian! Talagang irerekomenda mo ang app na ito sa iyong mga kaibigan!
Pagsasanay sa Pagsunog ng Taba at HIIT High Intensity Interval Training
Ang pinakamahusay na pagsasanay sa pagsusunog ng taba at HIIT high-intensity interval training upang matulungan kang bumuo ng isang perpektong pigura. Magsunog ng mga calorie na may pagsasanay sa pagsunog ng taba at pagsamahin ito sa pagsasanay sa HIIT para sa pinakamainam na resulta.
Gabay ng propesyonal na fitness coach
Lahat ng mga plano sa pagsasanay ay idinisenyo ng mga propesyonal na fitness coach, na gagabay sa iyong pagsasanay sa buong proseso, tulad ng pagkakaroon ng personal na fitness coach!
