Kwit - Quit smoking for good!

Bersedia untuk mengubah hidup anda dengan berhenti merokok? Kwit, aplikasi yang diluluskan WHO, telah membantu lebih dari 3 juta Kwitters mencapai gaya hidup bebas rokok! Aplikasi yang direka secara saintifik ini memanfaatkan kuasa terapi tingkah laku dan kognitif (CBT) untuk menangani ketagihan tembakau. Jejaki kemajuan anda, menjimatkan wang, dan tetap bermotivasi dengan papan pemuka yang diperibadikan yang menunjukkan kepada anda berapa hari anda pergi tanpa rokok, jumlah wang yang telah anda simpan, dan bilangan rokok yang anda tidak merokok. Gunakan ciri buku harian untuk mendokumentasikan perjalanan anda, mengidam keinginan, dan menguruskan kambuh, membantu anda mendapatkan pandangan yang lebih mendalam ke dalam ketagihan anda. KWIT juga menawarkan nasihat peribadi untuk mengawal penggunaan pengganti nikotin dan e-rokok, membantu anda secara beransur-ansur mengurangkan penggunaan. Bagi mereka yang mencari pengalaman yang dipertingkatkan, Kwit Premium membuka ciri -ciri canggih untuk meningkatkan perjalanan berhenti anda. Muat turun Kwit hari ini dan menjadi sebahagian daripada komuniti yang berkembang maju yang didedikasikan untuk kehidupan bebas tembakau!

Ciri -ciri aplikasi:

• Tingkah Laku dan Terapi Kognitif (CBT) : KWIT memanfaatkan teknik CBT untuk membantu anda menangani aspek tingkah laku dan kognitif ketagihan merokok anda, membuat berhenti lebih mudah dan mampan.

• Papan Pemuka Peribadi : Perjalanan anda untuk berhenti merokok adalah unik, dan papan pemuka peribadi Kwit mencerminkannya. Pantau hari bebas asap, simpanan, dan rokok yang dielakkan untuk memastikan motivasi anda tinggi.

• Diary : Ciri buku harian adalah sekutu anda dalam memahami tabiat merokok anda lebih baik. Log perjalanan anda, trek keinginan, rekod rokok yang dihisap, dan mengendalikan kambuh dengan mudah, memberikan anda sokongan yang tidak ternilai.

• Kawalan pengganti nikotin dan e-rokok : Kawalan ke atas pengganti nikotin dan rokok elektronik anda. Nasihat peribadi Kwit membantu anda mengurangkan penggunaan pada kadar yang berfungsi untuk anda.

• Kad Motivasi : Tetap terinspirasi dengan koleksi kad motivasi yang menyampaikan tips eksklusif dan mesej galakan, memacu kesungguhan anda untuk berhenti merokok.

• Kwit Premium : Meningkatkan pengalaman berhenti anda dengan Kwit Premium. Akses Ciri -ciri Lanjutan yang direka untuk menyokong anda dalam usaha anda untuk berhenti merokok untuk kebaikan.

Kesimpulan:

Kwit menonjol sebagai aplikasi yang disyorkan untuk berhenti merokok, disokong oleh komuniti lebih dari 3 juta Kwitters yang berjaya. Dengan menggunakan terapi tingkah laku dan kognitif, KWIT berkesan menangani kerumitan ketagihan. Ciri-ciri papan pemuka dan buku harian yang diperibadikan aplikasi menawarkan sokongan dan penjejakan penting, sementara bimbingannya terhadap pengganti nikotin dan e-rokok membantu anda mengurangkan penggunaan secara beransur-ansur. Kad motivasi membuat anda terinspirasi, dan Kwit Premium memastikan anda mempunyai akses kepada alat terbaik untuk berhenti yang berjaya. Berhenti merokok adalah penting untuk kesihatan dan kesejahteraan anda, dan KWIT menyediakan penyelesaian yang komprehensif untuk membantu anda mencapai matlamat bebas rokok. Muat turun Kwit sekarang dan sertai komuniti yang komited untuk kehidupan bebas tembakau.