Mga tampok ng app:
Pag -uugali at Cognitive Therapy (CBT) : KWIT ay gumagamit ng mga diskarte sa CBT upang matulungan kang matugunan ang mga aspeto ng pag -uugali at nagbibigay -malay ng iyong pagkagumon sa paninigarilyo, na ginagawang mas mapapamahalaan at napapanatiling.
Personalized Dashboard : Ang iyong paglalakbay upang huminto sa paninigarilyo ay natatangi, at ang isinapersonal na dashboard ni Kwit. Subaybayan ang iyong mga araw na walang usok, pagtitipid, at pag-iwas sa mga sigarilyo upang mapanatiling mataas ang iyong pagganyak.
Diary : Ang tampok na talaarawan ay ang iyong kaalyado sa pag -unawa sa iyong mga gawi sa paninigarilyo nang mas mahusay. I -log ang iyong paglalakbay, track cravings, i -record ang anumang mga sigarilyo na pinausukang, at hawakan ang mga relapses nang madali, na nagbibigay sa iyo ng napakahalagang suporta.
Kontrolin ang mga kapalit ng nikotina at e-sigarilyo : makakuha ng kontrol sa iyong mga kapalit na nikotina at mga elektronikong sigarilyo. Ang personalized na payo ni Kwit ay tumutulong sa iyo na mabawasan ang pagkonsumo sa isang bilis na gumagana para sa iyo.
Mga Motivational Card : Manatiling inspirasyon sa isang koleksyon ng mga motivational card na naghahatid ng mga eksklusibong tip at mensahe ng paghihikayat, pag -gasolina ng iyong pagpapasiya na huminto sa paninigarilyo.
KWIT Premium : Itaas ang iyong karanasan sa pagtigil sa KWIT Premium. I -access ang mga advanced na tampok na idinisenyo upang suportahan ka sa iyong pakikipagsapalaran upang huminto sa paninigarilyo para sa mabuti.
Konklusyon:
Ang KWIT ay nakatayo bilang isang nangungunang inirerekomenda na app para sa pagtigil sa paninigarilyo, na sinusuportahan ng isang pamayanan na higit sa 3 milyong matagumpay na Kwitters. Sa pamamagitan ng paggamit ng mga pag -uugali at nagbibigay -malay na mga terapiya, epektibong tinutuya ni KWit ang pagiging kumplikado ng pagkagumon. Ang personalized na dashboard at talaarawan ng app ay nag-aalok ng mahalagang suporta at pagsubaybay, habang ang gabay nito sa mga kapalit na nikotina at e-sigarilyo ay tumutulong sa iyo na mabawasan ang paggamit nang paunti-unti. Ang mga motivational card ay nagpapanatili sa iyo ng inspirasyon, at tinitiyak ng KWIT Premium na mayroon kang access sa pinakamahusay na mga tool para sa isang matagumpay na huminto. Ang pagtigil sa paninigarilyo ay mahalaga para sa iyong kalusugan at kagalingan, at ang KWIT ay nagbibigay ng isang komprehensibong solusyon upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin na walang usok. I-download ang KWIT ngayon at sumali sa komunidad na nakatuon sa isang malusog, walang buhay na tabako.
