Ascent: Thời gian màn hình và thời gian tắt là giải pháp cuối cùng của bạn để chinh phục sự chần chừ và tăng năng suất. Ứng dụng này giúp bạn nuôi dưỡng thói quen sử dụng điện thoại lành mạnh bằng cách tạm dừng các ứng dụng gây mất tập trung và thúc đẩy công việc chánh niệm. Ascent trao quyền cho bạn tập trung và tạo ra một trải nghiệm kỹ thuật số có chủ ý hơn.
Các tính năng chính như tập thể dục tạm dừng, các phiên tập trung và reels & short chặn tăng cường đáng kể hiệu quả và giảm thiểu phiền nhiễu. Ứng dụng cũng cung cấp các lời nhắc, phím tắt và dấu trang có thể tùy chỉnh để quản lý lịch trình chặn của bạn một cách hiệu quả.
Nói lời tạm biệt với việc cuộn bắt buộc và xin chào một lối sống chánh niệm và hiệu quả hơn.
Các tính năng Ascent:
- Tạm dừng Bài tập: Hãy dành một chút thời gian để phản ánh trước khi khởi chạy các ứng dụng gây mất tập trung, khuyến khích các lựa chọn chánh niệm.
- Phiên tập trung: Tạo một môi trường không phân tâm để tối đa hóa năng suất và hiệu quả.
- Nhắc nhở: Đặt lời nhắc để tránh xa các ứng dụng tốn thời gian và duy trì một cuộc sống kỹ thuật số cân bằng.
- REELS & SHORTS chặn: Chặn các phần ứng dụng cụ thể (như cuộn Instagram và quần short YouTube) để tránh phiền nhiễu.
- Ý định: Xác định mục đích của bạn trước khi sử dụng các ứng dụng có khả năng gây lãng phí thời gian, thúc đẩy cách tiếp cận chánh niệm đối với thói quen kỹ thuật số.
- Phím tắt: Hợp lý hóa quy trình làm việc của bạn và giảm thiểu gián đoạn với quyền truy cập nhanh vào các ứng dụng và liên kết cần thiết.
Phần kết luận:
Ascent: Thời gian trên màn hình và thời gian tắt là một công cụ mạnh mẽ để xây dựng thói quen điện thoại lâu dài, lành mạnh. Các tính năng như tập thể dục tạm dừng, các buổi tập trung và ý định giúp bạn vẫn tập trung, hiệu quả và có chủ ý trong các tương tác kỹ thuật số của bạn. Lịch trình chặn tùy chỉnh và nhắc nhở động lực trao quyền cho bạn kiểm soát thời gian của bạn và đạt được mục tiêu của bạn. Tải xuống Ascent ngay hôm nay và bắt đầu cuộc hành trình hướng tới một mối quan hệ cân bằng và chánh niệm hơn với điện thoại của bạn.
