আপনার চলমান যাত্রা শুরু বা পুনরায় চালু করতে প্রস্তুত? এন 2 আর অ্যাপটি আপনার নিখুঁত সহচর। এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে একটি কাঠামোগত 12-সপ্তাহের প্রোগ্রাম রয়েছে, "কোনওটিই চালানোর জন্য নয়: শিক্ষানবিশ, 5 কে, 10 কে," বিশেষত নতুনদের জন্য উপযুক্ত। দূরত্ব বা গতির উপর জোর দেওয়ার অন্যান্য পরিকল্পনার বিপরীতে, এন 2 আর চলমান সময়কে অগ্রাধিকার দেয়, অভিজ্ঞতাটিকে আরও উপভোগ্য এবং কম ভয়ঙ্কর করে তোলে।
অ্যাপ্লিকেশনটিতে প্রয়োজনীয় শক্তি তৈরি করতে এবং আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করতে ভিডিও বিক্ষোভের সাথে সম্পূর্ণ সোজা শক্তি এবং গতিশীলতা অনুশীলনগুলিও অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। এন 2 আর অডিও সংকেত, অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং সোশ্যাল মিডিয়া ভাগ করে নেওয়ার ক্ষমতা সহ প্রক্রিয়াটিকে সহজতর করে। আপনি যদি সর্বদা দৌড়ানোর স্বপ্ন দেখে থাকেন তবে এন 2 আর অ্যাপটি এটিকে অর্জনযোগ্য করে তোলে।
চালানোর জন্য কোনওটির মূল বৈশিষ্ট্য: শিক্ষানবিশ, 5 কে, 10 কে:
প্রগতিশীল চলমান পরিকল্পনা: নতুনদের জন্য বা যারা দৌড়ে ফিরে আসছেন তাদের জন্য একটি ধীরে ধীরে পরিকল্পনা নিখুঁত। এটি ব্যবহারকারীদের একটি সম্পূর্ণ স্থবির থেকে স্বাচ্ছন্দ্যে 25 মিনিট অবিচ্ছিন্নভাবে চলমান থেকে গাইড করে।
সময়-ভিত্তিক পদ্ধতির: সময় চলমান, দূরত্ব বা গতি নয়, উপভোগ বাড়ানো এবং এটিকে আরও অ্যাক্সেসযোগ্য করে তোলার দিকে মনোনিবেশ করে।
শক্তি এবং গতিশীলতা প্রশিক্ষণ: আপনার চলমান অগ্রগতি সমর্থন করার জন্য সহজ, সরঞ্জামমুক্ত শক্তি এবং গতিশীলতা ওয়ার্কআউট অন্তর্ভুক্ত।
নিরাপদ এবং টেকসই অগ্রগতি: উপভোগের সর্বাধিকীকরণ এবং আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য একটি যত্ন সহকারে ডিজাইন করা পরিকল্পনা, চলমান একটি স্বাস্থ্যকর পদ্ধতির নিশ্চিত করে।
প্রমাণিত সাফল্য: হাজার হাজার তাদের চলমান লক্ষ্য অর্জনের জন্য সফলভাবে এন 2 আর ব্যবহার করেছে। অ্যাপ্লিকেশনটি এর কার্যকারিতা হাইলাইট করে ব্যবহারকারীর প্রশংসাপত্রগুলি প্রদর্শন করে।
বিস্তৃত বৈশিষ্ট্য: স্পোকেন অডিও সংকেত, সঙ্গীত/পডকাস্ট ইন্টিগ্রেশন, ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং, সোশ্যাল মিডিয়া শেয়ারিং এবং ওপেন রান বিকল্পগুলি সরবরাহ করে।
উপসংহারে:
অডিও সংকেত এবং সঙ্গীত সংহতকরণের মতো অপ্রতিরোধ্যভাবে ইতিবাচক ব্যবহারকারী পর্যালোচনা এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে, এন 2 আর অ্যাপ্লিকেশনটি উচ্চাকাঙ্ক্ষী রানারদের জন্য একটি অমূল্য সরঞ্জাম। আজ "চালানোর জন্য কিছুই নয়: শিক্ষানবিস, 5 কে, 10 কে" ডাউনলোড করুন এবং 25 মিনিটের জন্য আরামে চালানোর জন্য আপনার যাত্রা শুরু করুন!
