Pronto per iniziare o riavviare il tuo viaggio di corsa? L'app N2R è il tuo compagno perfetto. Questa app presenta un programma strutturato di 12 settimane, "Nessuno da eseguire: principiante, 5K, 10K", appositamente su misura per i principianti. A differenza di altri piani che enfatizzano la distanza o il ritmo, N2R dà la priorità al tempo di esecuzione, rendendo l'esperienza più piacevole e meno scoraggiante.
L'app incorpora anche esercizi di resistenza e mobilità semplici, completi di dimostrazioni video, per costruire la forza necessaria e ridurre al minimo il rischio di lesioni. N2R semplifica il processo con segnali audio, monitoraggio dei progressi e funzionalità di condivisione dei social media. Se hai sempre sognato di correre, l'app N2R lo rende raggiungibile.
Funzionalità chiave di nessuno da eseguire: principiante, 5K, 10K:
Piano di corsa progressivo: Un piano graduale perfetto per i principianti o quelli che tornano alla corsa. Guida gli utenti da un completo fermo a correre comodamente 25 minuti continuamente.
Approccio basato sul tempo: si concentra sul tempo di esecuzione, non sulla distanza o sul ritmo, nel miglioramento del divertimento e nel renderlo più accessibile.
Allenamento di forza e mobilità: Include allenamenti semplici e senza attrezzature e mobilità per supportare i tuoi progressi in esecuzione.
Progressione sicura e sostenibile: Un piano attentamente progettato per massimizzare il divertimento e ridurre al minimo il rischio di lesioni, garantendo un approccio sano alla corsa.
successo comprovato: Migliaia hanno usato con successo N2R per raggiungere i loro obiettivi di corsa. L'app mette in mostra le testimonianze utente che ne evidenziano l'efficacia.
Caratteristiche complete: Offre segnali audio parlati, integrazione musicale/podcast, monitoraggio dell'allenamento, condivisione dei social media e opzioni aperte.
Insomma:
Con recensioni di utenti straordinariamente positive e funzionalità intuitive come segnali audio e integrazione musicale, l'app N2R è uno strumento inestimabile per aspiranti corridori. Scarica "Nessuno To Run: Principiante, 5K, 10K" oggi e intraprendi il tuo viaggio per correre comodamente per 25 minuti!
