Bersedia untuk memulakan atau memulakan semula perjalanan anda? Aplikasi N2R adalah teman sempurna anda. Aplikasi ini mempunyai program 12-minggu berstruktur, "Tiada untuk dijalankan: pemula, 5K, 10K," khusus disesuaikan untuk pemula. Tidak seperti rancangan lain yang menekankan jarak atau laju, N2R mengutamakan masa berjalan, menjadikan pengalaman lebih menyeronokkan dan kurang menakutkan.
Aplikasi ini juga menggabungkan kekuatan dan latihan mobiliti yang mudah, lengkap dengan demonstrasi video, untuk membina kekuatan yang diperlukan dan meminimumkan risiko kecederaan. N2R memudahkan proses dengan isyarat audio, pengesanan kemajuan, dan keupayaan perkongsian media sosial. Jika anda selalu bermimpi berlari, aplikasi N2R menjadikannya dapat dicapai.
Ciri -ciri Utama Tiada Yang Telah Dijalankan: Pemula, 5K, 10K:
Pelan Running Progressive: Pelan beransur -ansur yang sesuai untuk pemula atau mereka yang kembali ke berjalan. Ia membimbing pengguna dari keadaan yang lengkap untuk berjalan dengan selesa 25 minit secara berterusan.
Pendekatan berasaskan masa: memberi tumpuan kepada masa berjalan, tidak jarak atau laju, meningkatkan keseronokan dan menjadikannya lebih mudah.
Latihan Kekuatan & Mobiliti: Termasuk kekuatan mudah, peralatan bebas peralatan dan mobiliti untuk menyokong kemajuan berjalan anda.
Perkembangan selamat & lestari: Rancangan yang direka dengan teliti untuk memaksimumkan keseronokan dan meminimumkan risiko kecederaan, memastikan pendekatan yang sihat untuk berjalan.
Kejayaan terbukti: Beribu -ribu telah berjaya menggunakan N2R untuk mencapai matlamat mereka. Aplikasi ini mempamerkan testimoni pengguna yang menonjolkan keberkesanannya.
Ciri -ciri Komprehensif: Menawarkan isyarat audio lisan, integrasi muzik/podcast, penjejakan latihan, perkongsian media sosial, dan pilihan larian terbuka.
Kesimpulannya:
Dengan ulasan pengguna yang sangat positif dan ciri-ciri mesra pengguna seperti isyarat audio dan integrasi muzik, aplikasi N2R adalah alat yang tidak ternilai untuk pelari yang bercita-cita tinggi. Muat turun "Tiada untuk Run: Beginner, 5K, 10K" hari ini dan memulakan perjalanan anda untuk berjalan dengan selesa selama 25 minit!
