Thuis Apps Personalisatie None to Run: Beginner, 5K, 10K

None to Run: Beginner, 5K, 10K

Categorie : Personalisatie

Versie : 7.2.2
Maat : 36.94M
Update : Mar 14,2025

Downloaden

4.1

Toepassingsbeschrijving

Klaar om uw hardloopreis te starten of opnieuw te starten? De N2R -app is uw perfecte metgezel. Deze app heeft een gestructureerd 12 weken durende programma, "Geen om te rennen: Beginner, 5K, 10K", specifiek op maat gemaakt voor beginners. In tegenstelling tot andere plannen die afstand of tempo benadrukken, geeft N2R prioriteit aan de speeldijd, waardoor de ervaring aangenamer en minder ontmoedigend wordt.

De app bevat ook eenvoudige kracht- en mobiliteitsoefeningen, compleet met videodemonstraties, om de nodige sterkte op te bouwen en het risico op letsel te minimaliseren. N2R vereenvoudigt het proces met audio -aanwijzingen, voortgangsvolgingen en mogelijkheden voor het delen van sociale media. Als je er altijd van hebt gedroomd om te rennen, maakt de N2R -app het haalbaar.

Belangrijkste kenmerken van geen om te draaien: Beginner, 5K, 10K:

Progressive Running Plan: Een geleidelijk plan perfect voor beginners of mensen die terugkeren naar hardlopen. Het begeleidt gebruikers van een volledige stilstand om comfortabel continu 25 minuten te lopen.

Tijdgebaseerde aanpak: richt zich op looptijd, niet op afstand of tempo, het verbeteren van plezier en het toegankelijker maken.

Kracht- en mobiliteitstraining: Bevat eenvoudige, apparatuurvrije kracht- en mobiliteitstrainingen om uw lopende vooruitgang te ondersteunen.

Veilige en duurzame progressie: Een zorgvuldig ontworpen plan om plezier te maximaliseren en het risico op letsel te minimaliseren, een gezonde benadering van hardlopen te waarborgen.

Bewezen succes: Duizenden hebben met succes N2R gebruikt om hun hardloopdoelen te bereiken. De app toont getuigenissen van gebruikers die de effectiviteit ervan benadrukken.

Uitgebreide functies: Biedt gesproken audiocues, muziek-/podcast -integratie, trainings volgen, sociale media -delen en open runopties.

conclusie:

Met overweldigend positieve gebruikersrecensies en gebruiksvriendelijke functies zoals audiosignalen en muziekintegratie, is de N2R-app een onschatbare tool voor aspirant-lopers. Download "Geen om te rennen: Beginner, 5K, 10K" vandaag en begin aan uw reis om comfortabel 25 minuten te rennen!

Ander

Schermafbeelding

Recensies Plaats opmerkingen

Gerelateerde artikelen

Beginnersgids voor het opbouwen van ultieme verdediging

* Build Defense* is een boeiende* Roblox* game waarbij je een basis bouwt met blokken terwijl je verschillende bedreigingen zoals monsters, tornados, bommen en buitenaardse wezens afwendt. Hoewel het je kan herinneren aan *minecraft *met een draai, is het eigenlijk dichter bij de originele *fortnite *. Of het inspiratie haalt uit

by Noah Apr 28,2025
Hoogzee held: de ultieme beginnersgids

Duik in de aangrijpende wereld van High Seas Hero, een post-apocalyptisch strategiespel ontwikkeld door Century Games, waar overleven de naam van het spel is. Monteer uw legendarische bemanning, maat op uw krachtige oorlogsschepen en breng uw cursus in kaart door een wereld die wordt overspoeld door stijgende zeeën. Of je nu een doorgewinterde s bent

by Patrick Apr 05,2025

Laatste artikelen

"Odin: Valhalla Rising gaat dit jaar wereldwijd via Kakao Games"

Kakao Games brengt dit jaar de langverwachte Noorse geïnspireerde MMORPG, Odin: Valhalla Rising, naar een wereldwijd publiek. Al een enorme hit met meer dan 17 miljoen downloads in Azië, deze game belooft een meeslepende reis door de epische wereld van de Noorse mythologie. Spelers kunnen uitkijken naar Ex

by Isabella Apr 28,2025
Delta Force: Comprehensive Combat Map Guide

Delta Force, de langverwachte mobiele shooter, zal in april van dit jaar mobiele apparaten op mobiele apparaten komen. Naarmate de releasedatum nadert, is het het perfecte moment om nieuwe spelers vertrouwd te maken met de diverse gevechtskaarten die op hen wachten. De game heeft vier kernkaarten: Zero Dam, Layali Grove, Brakkesh en

by Harper Apr 28,2025