आवेदन विवरण
अपने एआई फिटनेस कोच से मिलें: बोडबोट एआई पर्सनल ट्रेनर। यह बुद्धिमान ऐप आपके लक्ष्यों, उपकरणों की पहुंच, फिटनेस स्तर और पसंदीदा तीव्रता के आधार पर व्यक्तिगत वर्कआउट योजनाएं बनाता है। जैसे ही आप प्रगति करते हैं, यह सुनिश्चित करता है कि आपकी फिटनेस यात्रा ट्रैक पर रहे।
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आपका व्यक्तिगत फिटनेस पथ
- कहीं भी ट्रेन: घर, जिम, या जाने पर, न्यूनतम उपकरण या सिर्फ अपने बॉडीवेट का उपयोग करके काम करें।
- अपना शेड्यूल फिट करें: वर्कआउट प्लान आपकी उपलब्धता के अनुकूल है, एक व्यस्त जीवन के साथ भी फिटनेस को प्राप्त करने योग्य है।
- अपने लक्ष्यों को प्राप्त करें: चाहे मांसपेशियों का निर्माण, शक्ति बढ़ाना, धीरज में सुधार करना, हृदय स्वास्थ्य को बढ़ाना, या वजन कम करना, बोडबोट आपके साथ हर कदम पर काम करता है।
AI- संचालित वर्कआउट और समायोजन
- वैज्ञानिक रूप से डिज़ाइन किया गया: समग्र फिटनेस योजनाएं विकसित होती हैं और प्रत्येक वर्कआउट सत्र के साथ अनुकूल होती हैं।
- गतिशील अनुकूलन: आपकी योजना आपकी दैनिक गतिविधि और नींद की गुणवत्ता के आधार पर समायोजित होती है।
- स्मार्ट प्रगति: निरंतर सुधार के लिए बुद्धिमानी से सेट, प्रतिनिधि और प्रतिरोध स्तर बढ़ता है।
विस्तृत, व्यक्तिगत मार्गदर्शन
- व्यक्तिगत मूल्यांकन: अपने वर्कआउट को अनुकूलित करने के लिए अपनी गतिशीलता, शक्ति और आसन का आकलन करें।
- कस्टम वर्कआउट प्लान: जेनेरिक रूटीन को अलविदा कहें। बोडबोट आपकी प्रतिक्रिया के आधार पर आपकी योजना का निर्माण और परिष्कृत करता है।
- लक्षित वजन प्रबंधन: अपनी क्षमताओं के अनुरूप, लाभ प्राप्त करने, बनाए रखने या वजन कम करने की योजना बनाएं।
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बोडबोट योजनाएं, आप प्रशिक्षित करते हैं
- अनुकूलित लाभ: चालाकी से असंतुलन को रोकने और परिणामों को अधिकतम करने के लिए वर्कआउट की तीव्रता और मात्रा को समायोजित करता है।
- कुशल वर्कआउट: अपने समय को अनुकूलित करने के लिए सर्किट और सुपरसेट को शामिल करता है।
- प्रगतिशील प्रशिक्षण: शुरुआती लोगों के लिए, प्रदर्शन वीडियो और उचित रूप के लिए विस्तृत निर्देश प्रदान करता है।
आपका पोर्टेबल पर्सनल ट्रेनर
एक समर्पित व्यक्तिगत ट्रेनर की तरह, बोडबोट एक अनुकूलित योजना बनाता है और इसे सुधारते ही इसे परिष्कृत करता है। सीमित कंधे की गतिशीलता? मांसपेशी असंतुलन? तंग हैमस्ट्रिंग? Bodbot आपकी आवश्यकताओं और सीमाओं के लिए अनुकूल है। एक वर्कआउट याद किया? हाइक के लिए चला गया? बोडबोट इस जानकारी को शामिल करता है और तदनुसार आपकी योजना को समायोजित करता है।
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एक व्यक्तिगत ट्रेनर की तरह ही व्यायाम कार्यक्रम के अनुरूप -
- बहुमुखी: जिम में या घर पर काम करता है, वजन, बॉडीवेट, या उपकरणों के किसी भी संयोजन का उपयोग करके।
- स्मार्ट समायोजन: आपकी भौतिक क्षमताओं और प्रगति के लिए अनुकूल है।
- सभी स्तरों का स्वागत है: सभी फिटनेस स्तरों के लिए उपयुक्त, शुरुआती से लेकर विशेषज्ञों तक।
- सिद्ध परिणाम: हमारे समुदाय ने अविश्वसनीय परिणाम प्राप्त किए हैं, लाखों पाउंड वसा खोते हैं और सैकड़ों टन मांसपेशियों को प्राप्त करते हैं।
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