Uygulama Açıklaması
AI fitness koçunuzla tanışın: Bodbot AI Kişisel Eğitmen. Bu akıllı uygulama, hedeflerinize, ekipman erişiminize, fitness seviyenize ve tercih edilen yoğunluğa göre kişiselleştirilmiş egzersiz planları oluşturur. İlerledikçe uyum sağlar ve fitness yolculuğunuzun yolda kalmasını sağlar.
Kişiselleştirilmiş Fitness Yolunuz
- Herhangi bir yerde antrenman yapın: Evde, spor salonunda veya hareket halindeyken, minimum ekipman veya sadece vücut ağırlığınızı kullanarak çalışın.
- Programınıza uyun: Egzersiz planları uygunluğunuza uyum sağlayarak, yoğun bir yaşamla bile fitness elde edilebilir hale getirin.
- Hedeflerinize ulaşın: Kas inşa etmek, gücü arttırmak, dayanıklılığı artırmak, kardiyovasküler sağlığı artırmak veya kilo vermek olsun, Bodbot yolun her adımında sizinle çalışır.
AI ile çalışan egzersizler ve ayarlamalar
- Bilimsel olarak tasarlanmış: Bütünsel fitness planları her egzersiz oturumuna gelişir ve uyum sağlar.
- Dinamik Adaptasyon: Planınız günlük aktivitenize ve uyku kalitenize göre ayarlanır.
- Akıllı İlerleme: Sürekli iyileştirme için setleri, tekrarları ve direnç seviyelerini akıllıca artırır.
Ayrıntılı, Kişiselleştirilmiş Rehberlik
- Kişiselleştirilmiş Değerlendirmeler: Egzersizlerinizi optimize etmek için hareketliliğinizi, gücünüzü ve duruşunuzu değerlendirin.
- Özel Egzersiz Planları: Jenerik rutinlere veda edin. Bodbot, planınızı geri bildirimlerinize göre oluşturur ve geliştirir.
- Hedeflenen Kilo Yönetimi: Kilo almak, korumak veya kilo vermek, yeteneklerinize göre uyarlanmış bir plan oluşturun.
bodbot planları, antrenman yapıyorsun
- Optimize edilmiş Kazançlar: Dengesizlikleri önlemek ve sonuçları en üst düzeye çıkarmak için egzersiz yoğunluğunu ve hacmini akıllıca ayarlar.
- Verimli Antrenmanlar: Zamanınızı optimize etmek için devreler ve süper kümeler içerir.
- İlerici Eğitim: Yeni başlayanlar için, doğru form için gösteri videoları ve ayrıntılı talimatlar sağlar.
Taşınabilir kişisel antrenörünüz
Tıpkı özel bir kişisel antrenör gibi, Bodbot da özelleştirilmiş bir plan oluşturur ve geliştirdikçe rafine eder. Sınırlı omuz hareketliliği? Kas dengesizlikleri? Sıkı hamstrings? Bodbot ihtiyaçlarınıza ve sınırlamalarınıza uyum sağlar. Egzersizi mi kaçırdı? Yürüyüşe mi gittin? Bodbot bu bilgileri içerir ve planınızı buna göre ayarlar.
Özel Egzersiz Programları - Tıpkı kişisel bir eğitmen gibi
- Çok yönlü: Salonda veya evde, ağırlık, vücut ağırlığı veya herhangi bir ekipman kombinasyonu kullanarak çalışır.
- Akıllı Ayarlamalar: Fiziksel yeteneklerinize ve ilerlemenize uyum sağlar.
- Tüm seviyeler hoş geldiniz: Yeni başlayanlardan uzmanlara kadar tüm fitness seviyeleri için uygundur.
- Kanıtlanmış Sonuçlar: Topluluğumuz inanılmaz sonuçlar elde etti, milyonlarca kilo yağ kaybetti ve yüzlerce ton kas kazandı.
Ekran görüntüsü
