फिटनेस कोच द्वारा विकसित वार्मअप ऐप, एक मोबाइल फिटनेस एप्लिकेशन है जो सभी फिटनेस स्तरों के लिए उपयुक्त दैनिक वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन प्रदान करता है। ऊर्जा को बढ़ावा देने और उपयोगकर्ताओं को वर्कआउट या दौड़ के लिए तैयार करने के लिए डिज़ाइन किया गया, ऐप प्रमाणित फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा बनाए गए वर्कआउट की सुविधा देता है, जो व्यक्तिगत प्रशिक्षण अनुभव प्रदान करता है। शुरुआती और उन्नत उपयोगकर्ताओं के लिए छह कठिनाई स्तरों के साथ, ऐप में अलग-अलग तीव्रता विकल्पों के साथ 30-दिन की योजनाएं शामिल हैं। इन योजनाओं के अलावा, उपयोगकर्ता अनुकूलन योग्य अवधि और कठिनाई के स्टैंडअलोन वर्कआउट तक पहुंच सकते हैं, या 130 से अधिक वीडियो अभ्यासों की लाइब्रेरी से व्यक्तिगत दिनचर्या बना सकते हैं। सोशल मीडिया पर उपलब्धियों को साझा करने की क्षमता के साथ-साथ प्रगति ट्रैकिंग, कैलोरी गिनती और Google फिट एकीकरण भी शामिल है। किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है।
वार्मअप ऐप के मुख्य लाभों में शामिल हैं:
- दैनिक वार्म-अप और स्ट्रेच: सभी फिटनेस स्तरों के लिए दैनिक दिनचर्या प्रदान करता है, जिसके लिए किसी पूर्व अनुभव या उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है।
- विशेषज्ञ द्वारा डिज़ाइन किए गए वर्कआउट: सभी रूटीन पेशेवर फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा बनाए जाते हैं, जो व्यक्तिगत कोचिंग अनुभव का अनुकरण करते हैं।
- छह समायोज्य कठिनाई स्तर:विभिन्न फिटनेस क्षमताओं को समायोजित करने के लिए विभिन्न तीव्रता स्तर प्रदान करता है।
- संरचित 30-दिवसीय योजनाएं: प्रगतिशील फिटनेस लाभ के लिए बढ़ते कठिनाई स्तरों के साथ 30-दिवसीय कार्यक्रम शामिल हैं।
- लचीले स्टैंडअलोन वर्कआउट: उपयोगकर्ताओं को व्यक्तिगत प्राथमिकताओं और फिटनेस स्तरों के आधार पर वर्कआउट और अवधि का चयन करने की अनुमति देता है।
- अनुकूलन योग्य वर्कआउट निर्माण: उपयोगकर्ताओं को 130 से अधिक वीडियो अभ्यासों की विशाल लाइब्रेरी का उपयोग करके अपनी दिनचर्या बनाने में सक्षम बनाता है।
अतिरिक्त सुविधाओं में त्वरित और प्रभावी वर्कआउट, हाई-डेफिनिशन वीडियो निर्देश, प्रगति और कैलोरी ट्रैकिंग, Google फिट सिंक्रनाइज़ेशन, उपकरण-मुक्त अभ्यास और सोशल मीडिया साझा करने की क्षमताएं शामिल हैं।
