Ứng dụng WarmUp do Fitness Coach phát triển là một ứng dụng thể dục di động cung cấp các bài tập khởi động và giãn cơ hàng ngày phù hợp với mọi cấp độ thể chất. Được thiết kế để tăng cường năng lượng và chuẩn bị cho người dùng tập luyện hoặc chạy bộ, ứng dụng này có các bài tập được tạo bởi các huấn luyện viên thể hình được chứng nhận, mang lại trải nghiệm tập luyện được cá nhân hóa. Với sáu cấp độ khó phục vụ cho cả người mới bắt đầu và người dùng nâng cao, ứng dụng này bao gồm các kế hoạch 30 ngày với các tùy chọn cường độ khác nhau. Ngoài các gói này, người dùng có thể truy cập các bài tập độc lập với thời lượng và độ khó có thể tùy chỉnh hoặc xây dựng các thói quen được cá nhân hóa từ thư viện gồm hơn 130 bài tập video. Theo dõi tiến trình, đếm lượng calo và tích hợp Google Fit cũng được bao gồm, bên cạnh khả năng chia sẻ thành tích trên mạng xã hội. Không cần thiết bị.
Các lợi ích chính của Ứng dụng WarmUp bao gồm:
- Khởi động và giãn cơ hàng ngày: Cung cấp các thói quen hàng ngày cho mọi cấp độ thể chất, không yêu cầu kinh nghiệm hoặc thiết bị trước đó.
- Các bài tập được thiết kế chuyên nghiệp: Tất cả các thói quen đều được tạo ra bởi các huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp, mô phỏng trải nghiệm huấn luyện được cá nhân hóa.
- Sáu cấp độ khó có thể điều chỉnh: Cung cấp các mức cường độ khác nhau để phù hợp với khả năng tập luyện đa dạng.
- Kế hoạch 30 ngày có cấu trúc: Bao gồm các chương trình 30 ngày với mức độ khó tăng dần để tăng cường thể lực.
- Các bài tập độc lập linh hoạt: Cho phép người dùng chọn các bài tập và thời lượng dựa trên sở thích cá nhân và mức độ thể chất.
- Tạo bài tập có thể tùy chỉnh: Cho phép người dùng xây dựng thói quen của riêng mình bằng cách sử dụng thư viện rộng lớn gồm hơn 130 bài tập video.
Các tính năng bổ sung bao gồm các bài tập nhanh và hiệu quả, hướng dẫn bằng video độ phân giải cao, theo dõi tiến độ và lượng calo, đồng bộ hóa Google Fit, các bài tập không cần thiết bị và khả năng chia sẻ trên mạng xã hội.
