Apl WarmUp, yang dibangunkan oleh Fitness Coach, ialah aplikasi kecergasan mudah alih yang menyediakan rutin memanaskan badan dan regangan harian yang sesuai untuk semua tahap kecergasan. Direka bentuk untuk meningkatkan tenaga dan menyediakan pengguna untuk senaman atau larian, apl ini menampilkan senaman yang dibuat oleh jurulatih kecergasan bertauliah, menawarkan pengalaman latihan yang diperibadikan. Dengan enam tahap kesukaran untuk pengguna pemula dan lanjutan, apl itu termasuk pelan 30 hari dengan pilihan intensiti yang berbeza-beza. Di luar pelan ini, pengguna boleh mengakses latihan kendiri dengan tempoh dan kesukaran yang boleh disesuaikan, atau membina rutin yang diperibadikan daripada perpustakaan yang mengandungi lebih 130 latihan video. Penjejakan kemajuan, pengiraan kalori dan integrasi Google Fit juga disertakan, di samping keupayaan untuk berkongsi pencapaian di media sosial. Tiada peralatan diperlukan.
Faedah utama Apl WarmUp termasuk:
- Memanaskan Badan & Regangan Harian: Menyediakan rutin harian untuk semua tahap kecergasan, tidak memerlukan pengalaman atau peralatan terdahulu.
- Latihan Rekaan Pakar: Semua rutin dicipta oleh jurulatih kecergasan profesional, meniru pengalaman bimbingan yang diperibadikan.
- Enam Tahap Kesukaran Boleh Laras: Menawarkan tahap keamatan yang berbeza-beza untuk menampung keupayaan kecergasan yang pelbagai.
- Rancangan 30 Hari Berstruktur: Termasuk program 30 hari dengan tahap kesukaran yang semakin meningkat untuk peningkatan kecergasan progresif.
- Senaman Kendiri Fleksibel: Membolehkan pengguna memilih senaman dan tempoh berdasarkan keutamaan individu dan tahap kecergasan.
- Penciptaan Senaman Boleh Disesuaikan: Membolehkan pengguna membina rutin mereka sendiri menggunakan perpustakaan besar yang mengandungi lebih 130 latihan video.
Ciri tambahan merangkumi senaman yang pantas dan berkesan, arahan video definisi tinggi, kemajuan dan penjejakan kalori, penyegerakan Google Fit, senaman tanpa peralatan dan keupayaan perkongsian media sosial.
