Nike Training Club：フィットネス プラン

Nike Training クラブ (NTC) であなたの可能性を最大限に引き出しましょう! この包括的なアプリは、ワークアウト、マインドフルネスの実践、専門家のガイダンスを組み合わせて、総合的なフィットネスの達成を支援します。 初心者でも上級アスリートでも、NTC は健康への個別の道を提供します。

NTC は、有酸素運動、筋力トレーニング、HIIT、ヨガ、マインドフルネスなど、さまざまな分野にわたる専門家主導のワークアウトへの無料アクセスを提供します。 カスタマイズされたワークアウト プログラムは、忙しいスケジュールにシームレスにフィットし、体の特定の部分をターゲットにしたり、全体的なフィットネスに焦点を当てたりできます。 自重トレーニングには最小限の器具が必要なので、自宅でのトレーニングが簡単かつ効果的になります。

NTC は身体的なフィットネスを超えて、精神的な健康を育みます。 ガイド付き瞑想、健康的なレシピ、健康に関するヒントが総合的な健康を促進します。 NTC TV (米国のみ) は、マインドフルネスのエクササイズ、健康的なレシピ、ガイド付き瞑想を特集した簡単なビデオを提供しています。 このアプリには、Q&A や健康的な料理の実演も含まれています。

主な機能:

• 多様なワークアウト プログラム: ホーム ワークアウト、全身フィットネス、ヨガ、HIIT など。
• すべてのフィットネス レベル: Nike の専門家がガイドする初心者から上級者までのプログラム。
• 自重ルーチン: 効果的な自宅トレーニングに必要な最小限の器具。
• マインドフルネスと栄養: ガイド付き瞑想、健康的なレシピ、健康に関するヒント。
• NTC TV (米国のみ): マインドフルネス、レシピ、ガイド付き瞑想のための短いビデオ。
• アクティビティ追跡: 進捗状況を追跡し、Google Fit と同期します。
• ビデオ オン デマンド ワークアウト (VOD): トレーナー主導のクラスにアクセスできます (一部の国で利用可能)。
• コミュニティ サポート: Nike Well Collective とつながり、モチベーションと指導を受けてください。

NTC は、いつでもどこでもフィットネスにアクセスできるようにします。 アプリをダウンロードして、今すぐ健康の旅に出かけましょう!

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VOD は米国、英国、BR、JP、CN、FR、DE、RU、IT、ES、MX、KR で利用できます。 NTC TV は米国でのみ利用可能です。