Desbloqueie todo o seu potencial com o Nike Training Club (NTC)! Este aplicativo abrangente combina exercícios, práticas de atenção plena e orientação especializada para ajudá-lo a alcançar um condicionamento físico holístico. Quer você seja um atleta iniciante ou avançado, o NTC oferece um caminho personalizado para o bem-estar.
O NTC oferece acesso gratuito a exercícios ministrados por especialistas em várias disciplinas, incluindo cardio, treinamento de força, HIIT, ioga e atenção plena. Programas de treino personalizados se adaptam perfeitamente à sua agenda lotada, visando partes específicas do corpo ou concentrando-se no condicionamento físico geral. As rotinas de peso corporal requerem equipamento mínimo, tornando os treinos em casa fáceis e eficazes.
Além da boa forma física, o NTC promove o bem-estar mental. Meditações guiadas, receitas saudáveis e dicas de bem-estar promovem a saúde holística. A NTC TV (somente nos EUA) oferece vídeos rápidos com exercícios de atenção plena, receitas saudáveis e meditações guiadas. O aplicativo também inclui perguntas e respostas e demonstrações de culinária saudável.
Principais recursos:
- Diversos programas de treino: Treinos em casa, condicionamento físico total, ioga, HIIT e muito mais.
- Todos os níveis de condicionamento físico: Programas do iniciante ao avançado guiados por especialistas da Nike.
- Rotinas de peso corporal: Equipamento mínimo necessário para exercícios caseiros eficazes.
- Atenção plena e nutrição:Meditações guiadas, receitas saudáveis e dicas de bem-estar.
- NTC TV (somente nos EUA): Vídeos curtos sobre atenção plena, receitas e meditações guiadas.
- Acompanhamento de atividades: Acompanhe seu progresso e sincronize com o Google Fit.
- Treinos em vídeo sob demanda (VOD): Acesse aulas ministradas por instrutores (disponíveis em países selecionados).
- Apoio da comunidade: Conecte-se ao Nike Well Collective para obter motivação e orientação.
O NTC torna o condicionamento físico acessível a qualquer hora e em qualquer lugar. Baixe o aplicativo e embarque hoje em sua jornada de bem-estar!
VOD disponível nos EUA, Reino Unido, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX e KR. TV NTC disponível apenas nos EUA.
