Libérez votre plein potentiel avec Nike Training Club (NTC) ! Cette application complète allie séances d'entraînement, pratiques de pleine conscience et conseils d'experts pour vous aider à atteindre une forme physique holistique. Que vous soyez débutant ou athlète avancé, NTC vous propose un parcours personnalisé vers le bien-être.
NTC offre un accès gratuit à des entraînements dirigés par des experts dans diverses disciplines, notamment le cardio, la musculation, le HIIT, le yoga et la pleine conscience. Les programmes d'entraînement sur mesure s'intègrent parfaitement à votre emploi du temps chargé, ciblant des parties spécifiques du corps ou se concentrant sur la condition physique globale. Les routines de poids corporel nécessitent un minimum d'équipement, ce qui rend les entraînements à domicile faciles et efficaces.
Au-delà de la forme physique, NTC favorise le bien-être mental. Des méditations guidées, des recettes saines et des conseils de bien-être favorisent une santé holistique. NTC TV (États-Unis uniquement) propose des vidéos rapides présentant des exercices de pleine conscience, des recettes saines et des méditations guidées. L'application comprend également des questions-réponses et des démonstrations de cuisine saine.
Caractéristiques principales :
- Programmes d'entraînement diversifiés : Entraînements à domicile, fitness pour tout le corps, yoga, HIIT et plus encore.
- Tous les niveaux de remise en forme : Programmes débutants à avancés guidés par des experts Nike.
- Routines de poids corporel : Équipement minimal nécessaire pour des entraînements efficaces à domicile.
- Pleine conscience et nutrition : Méditations guidées, recettes saines et conseils de bien-être.
- NTC TV (États-Unis uniquement) : Courtes vidéos de pleine conscience, recettes et méditations guidées.
- Suivi d'activité : Suivez vos progrès et synchronisez-les avec Google Fit.
- Entraînements vidéo à la demande (VOD) : Accédez à des cours dirigés par un entraîneur (disponibles dans certains pays).
- Soutien de la communauté : Connectez-vous avec le Nike Well Collective pour obtenir de la motivation et des conseils.
NTC rend le fitness accessible à tout moment et en tout lieu. Téléchargez l'application et lancez-vous dès aujourd'hui dans votre voyage de bien-être !
VOD disponible aux États-Unis, au Royaume-Uni, en BR, en JP, en CN, en FR, DE, RU, IT, ES, MX et KR. NTC TV disponible aux États-Unis uniquement.
