應用 健康與健身 Nike Training Club - 居家運動和健康計畫
Nike Training Club - 居家運動和健康計畫

Nike Training Club - 居家運動和健康計畫

4.7
應用說明

與Nike Training俱樂部(NTC)釋放您的全部潛力! 這款綜合應用程序融合了鍛煉、正念練習和專家指導,可幫助您實現全麵健身。 無論您是初學者還是高級運動員,NTC 都能提供個性化的健康之路。

NTC 提供免費的專家指導的跨學科鍛煉,包括有氧運動、力量訓練、HIIT、瑜伽和正念。 量身定製的鍛煉計劃可無縫融入您繁忙的日程,針對特定身體部位或專注於整體健身。 自重訓練需要最少的設備,使家庭鍛煉變得簡單有效。

除了身體健康之外,NTC 還培養心理健康。 冥想指導、健康食譜和健康秘訣可促進整體健康。 NTC TV(僅限美國)提供包含正念練習、健康食譜和冥想指導的快速視頻。 該應用程序還包括問答和健康烹飪演示。

主要特點:

  • 多樣化的鍛煉計劃:家庭鍛煉、全身健身、瑜伽、HIIT 等等。
  • 所有健身級別:由 Nike 專家指導的初級到高級課程。
  • 自重訓練:有效的家庭鍛煉所需的最少設備。
  • 正念與營養:引導冥想、健康食譜和健康秘訣。
  • NTC TV(僅限美國):有關正念、食譜和引導冥想的短片。
  • 活動跟蹤:跟蹤您的進度並與 Google Fit 同步。
  • 視頻點播鍛煉 (VOD): 訪問培訓師指導的課程(在部分國家/地區提供)。
  • 社區支持:與 Nike Well Collective 聯係以獲得激勵和指導。

NTC讓健身隨時隨地。 立即下載應用程序並開始您的健康之旅!

Google Play 鏈接

視頻點播可在美國、英國、巴西、日本、中國、法國、德國、俄羅斯、意大利、西班牙、墨西哥和韓國使用。 NTC TV 僅在美國提供。

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