Раскройте весь свой потенциал вместе с Nike Training Club (NTC)! Это комплексное приложение сочетает в себе тренировки, практики осознанности и экспертные рекомендации, которые помогут вам достичь целостной физической формы. Независимо от того, новичок вы или опытный спортсмен, NTC предлагает индивидуальный путь к здоровью.
NTC предоставляет бесплатный доступ к тренировкам под руководством экспертов по различным дисциплинам, включая кардио, силовые тренировки, HIIT, йогу и осознанность. Индивидуально подобранные программы тренировок органично вписываются в ваш плотный график, фокусируясь на определенных частях тела или на общей физической форме. Для тренировок с собственным весом требуется минимальное оборудование, что делает домашние тренировки легкими и эффективными.
Помимо физической подготовки, NTC заботится о психическом благополучии. Управляемые медитации, полезные рецепты и советы по здоровью способствуют целостному здоровью. NTC TV (только в США) предлагает короткие видеоролики с упражнениями на осознанность, полезными рецептами и управляемыми медитациями. Приложение также включает вопросы и ответы и демонстрации здорового приготовления пищи.
Основные характеристики:
- Различные программы тренировок: Домашние тренировки, фитнес для всего тела, йога, HIIT и многое другое.
- Все уровни физической подготовки: от начинающего до продвинутых программ под руководством экспертов Nike.
- Программы тренировок с собственным весом: Для эффективных домашних тренировок необходимо минимальное оборудование.
- Осознанность и питание: Медитации с гидом, полезные рецепты и советы по здоровью.
- NTC TV (только в США): Короткие видеоролики для осознанности, рецепты и управляемые медитации.
- Отслеживание активности: Отслеживайте свой прогресс и синхронизируйте его с Google Fit.
- Тренировки по запросу (VOD): Доступ к занятиям под руководством тренера (доступно в некоторых странах).
- Поддержка сообщества: Свяжитесь с Nike Well Collective, чтобы получить мотивацию и советы.
NTC делает фитнес доступным в любое время и в любом месте. Загрузите приложение и отправляйтесь в путешествие по здоровью уже сегодня!
VOD доступен в США, Великобритании, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX и KR. NTC TV доступно только в США.
