घर पर अपनी ऊंचाई बढ़ाने के लिए एक प्रशिक्षण योजना - किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं
क्या आप स्वाभाविक रूप से लम्बे होना चाहते हैं और लम्बे बनना चाहते हैं? अपनी ऊंचाई बढ़ाने की यात्रा शुरू करने के लिए हमारे ऊंचाई-बढ़ाने वाले प्रशिक्षण कार्यक्रम को आज़माएं! (13 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों के लिए उपयुक्त)
हमारा ऐप आपको लंबा होने में मदद कर सकता है, आपको अधिक आकर्षक बना सकता है और आपका आत्मविश्वास बढ़ा सकता है, भले ही आपकी उम्र 18 वर्ष से अधिक हो।
60% ऊंचाई आनुवंशिकी पर निर्भर करती है, लेकिन शेष 40% पोषण, व्यायाम और नींद सहित बाहरी कारकों से प्रभावित होती है। यह विज्ञान-आधारित ऐप प्रभावी ऊंचाई बढ़ाने वाले व्यायाम, आहार योजना और ऊंचाई बढ़ाने के टिप्स प्रदान करता है। आप घर पर प्राकृतिक रूप से लम्बे हो सकते हैं और कुछ ही हफ्तों में बेहतर फिगर पा सकते हैं!
लागू लोग
- पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उपयुक्त
- किशोर और वयस्क
ऊंचाई बढ़ाने का प्रशिक्षण
- सभी प्रशिक्षण पेशेवरों द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं
- समझने में आसान एनीमेशन और वीडियो मार्गदर्शन
- प्रभावी स्ट्रेचिंग, योग, एरोबिक्स, आदि।
- त्वरित प्रशिक्षण, दिन में केवल 8-14 मिनट
भोजन योजना
- दैनिक आहार योजना आपकी लंबाई बढ़ने की संभावना को अधिकतम करने के लिए डिज़ाइन की गई है
- ऊंचाई वृद्धि को बढ़ावा देने के लिए विभिन्न पौष्टिक खाद्य पदार्थों (कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन) की सिफारिश करें
कौशल सुधारें
- अपने लक्ष्यों को तेज़ी से प्राप्त करने में मदद करने के लिए उपयोगी युक्तियाँ
- भोजन, व्यायाम, मुद्रा, कपड़े और अधिक पर सुझाव
ऊंचाई वृद्धि स्लीप ट्रैकर
- पर्याप्त नींद सुनिश्चित करने के लिए नींद की लक्षित अवधि निर्धारित करें
- दैनिक नींद का समय रिकॉर्ड करें
- अपनी नींद को ग्राफ़ के रूप में ट्रैक करें
विशेषताएं
- किशोरों और वयस्कों के लिए ऊंचाई बढ़ाने का कार्यक्रम
- प्रभावी एवं वैज्ञानिक ऊंचाई बढ़ाने वाला प्रशिक्षण
- पोषण सलाह
- ऊंचाई बढ़ाने के सर्वोत्तम तरीकों पर सुझाव
- कुछ हफ़्तों के भीतर अपनी प्रगति देखें
- अपनी खुद की प्रशिक्षण योजना अनुकूलित करें
- अपनी नींद को ग्राफ़ के रूप में ट्रैक करें
- कभी भी, घर पर या कहीं भी आसानी से व्यायाम करें
- आपको व्यायाम जारी रखने के लिए प्रेरित करने के लिए दैनिक अनुस्मारक सेट करें
घर पर व्यायाम करें
लंबाई बढ़ाने वाले सिद्ध व्यायामों से लंबाई बढ़ना संभव है। यह फिटनेस ऐप आपको घर पर व्यायाम के माध्यम से प्राकृतिक रूप से लम्बाई बढ़ाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इस ऐप में ऊंचाई बढ़ाने वाले व्यायाम विज्ञान पर आधारित हैं और लाखों उपयोगकर्ताओं द्वारा सिद्ध हैं। इस ऊंचाई बढ़ाने वाले ऐप के साथ अपनी ऊंचाई बढ़ाएं और अपने सपनों का शरीर पाएं!
लघु व्यायाम
एक ऊंचाई प्रशिक्षण ऐप की तलाश है जो आपको घर पर कसरत करने की अनुमति दे? यह ऐप आपको घर पर व्यायाम करने और लंबाई बढ़ाने में मदद करने के लिए छोटे और प्रभावी व्यायाम प्रदान करता है।
ऊंचाई बढ़ाने वाले व्यायाम सभी के लिए उपयुक्त
इस ऐप में ऊंचाई बढ़ाने वाले सरल और प्रभावी व्यायाम शामिल हैं। चाहे आप पुरुष हों या महिला, आप ऊंचाई बढ़ाने वाला व्यायाम ढूंढ सकते हैं जो आपके लिए सही है।
