`` `html LEATICS आपका औसत फिटनेस ऐप नहीं है; यह सरल भारोत्तोलन और प्रतिनिधि गिनती को पार करता है। इसका ध्यान आपको प्रभावशाली कैलिसथेनिक्स कौशल में मास्टर करने और कार्यात्मक शक्ति का निर्माण करने में मदद करने पर है। चाहे आपका जुनून स्ट्रीट वर्कआउट, क्रॉसफिट, या कैलिसथेनिक्स में है, जो बार ब्रदर्स और बारस्टार्ज़ से प्रेरित है, लेकिन थैक्स आपके आदर्श प्रशिक्षण भागीदार हैं।
यह ऐप कौशल की एक विस्तृत सरणी प्रदान करता है, जिसमें मांसपेशियों-अप, प्लैश, फ्रंट लीवर और हैंडस्टैंड पुश-अप्स शामिल हैं, जिनमें से प्रत्येक व्यापक विवरण और तकनीक स्पष्टीकरण के साथ विस्तृत है। क्या वास्तव में अलग -अलग को अलग करता है, इसका प्रगतिशील दृष्टिकोण है। प्रत्येक कौशल को प्रबंधनीय प्रगति में तोड़ दिया जाता है, जो आपके फिटनेस स्तर के अनुरूप क्रमिक सीखने की अवस्था को सुनिश्चित करता है।
लेकिन लाभ वहाँ नहीं रुकते। उन्नत प्रशिक्षण के लिए, तत्कालों में एक-हाथ पुल-अप, मानव झंडे और एक-हाथ हैंडस्टैंड जैसे समर्थक कौशल भी शामिल हैं। वर्कआउट प्लानिंग को सरल बनाने के लिए, ऐप में इंटीग्रेटेड थैक्स कोच द्वारा उत्पन्न व्यक्तिगत वर्कआउट प्लान हैं।
Theics सुविधाएँ:
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मास्टर कैलिसथेनिक्स कौशल: मांसपेशियों के अप्स, प्लैश, फ्रंट लीवर, बैक लीवर, पिस्टल स्क्वाट्स, हैंडस्टैंड पुश अप्स, और वी-सिट्स जैसे प्रभावशाली कैलीसथेनिक्स कौशल प्राप्त करें।
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उन्नत प्रो कौशल: बुनियादी बातों से परे, एक हाथ पुल अप, मानव झंडे, एक हाथ पुश अप्स, एक हाथ हैंडस्टैंड, झींगा स्क्वाट्स और हेफेस्टो सहित उन्नत कौशल को जीतना।
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विस्तृत तकनीक गाइड: प्रत्येक कौशल और प्रगति के लिए विस्तृत विवरण और तकनीक स्पष्टीकरण से लाभ, स्व-पुस्तक सीखने के लिए अनुमति देता है।
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प्रगतिशील वर्कआउट: प्रत्येक कौशल को कई प्रगति में विभाजित किया जाता है, प्रत्येक विभिन्न वर्कआउट के साथ, आपके फिटनेस स्तर के लिए स्थिर प्रगति और अनुकूलनशीलता सुनिश्चित करता है।
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व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजनाएं: Theics कोच आपके लक्ष्यों और फिटनेस स्तर के आधार पर व्यक्तिगत कसरत योजनाएं बनाता है, जो एक अनुकूलित प्रशिक्षण अनुभव प्रदान करता है।
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कौशल महारत पर ध्यान केंद्रित करें: केवल भारोत्तोलन या पुनरावृत्ति पर ध्यान केंद्रित करने वाले ऐप्स के विपरीत, बाद में कौशल अधिग्रहण को प्राथमिकता देता है। ताकत का निर्माण करें, लीन कार्यात्मक मांसपेशियों का विकास करें, और मास्टर अविश्वसनीय कैलिसथेनिक्स क्षमताओं को मास्टर करें।
निष्कर्ष के तौर पर:
आज के बाद में डाउनलोड करें और प्रभावशाली कैलिसथेनिक्स कौशल और कार्यात्मक ताकत की दुनिया को अनलॉक करें। विस्तृत निर्देशों, स्पष्ट तकनीक स्पष्टीकरण और व्यक्तिगत वर्कआउट योजनाओं के साथ, आप अपनी गति से प्रगति करेंगे और अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचेंगे। कौशल महारत के लिए ट्रेड जेनेरिक वर्कआउट - मस्टर मांसपेशी अप, प्लैश, हैंडस्टैंड पुश अप्स, और बहुत कुछ। अब अपने Calisthenics यात्रा को तत्काल के साथ शुरू करें!
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