`` `HTML Sau đó không phải là ứng dụng thể dục trung bình của bạn; Nó vượt qua cử tạ đơn giản và đếm đại diện. Trọng tâm của nó là giúp bạn thành thạo các kỹ năng calisthenics ấn tượng và xây dựng sức mạnh chức năng. Cho dù niềm đam mê của bạn nằm trong tập luyện đường phố, CrossFit hay Calisthenics di chuyển lấy cảm hứng từ Bar Brothers và Barstarzz, thì đó là đối tác đào tạo lý tưởng của bạn.
Ứng dụng này cung cấp một loạt các kỹ năng, bao gồm cơ bắp, planches, đòn bẩy phía trước và đẩy mạnh, mỗi chi tiết với các mô tả toàn diện và giải thích kỹ thuật. Điều thực sự phân biệt thì đó là cách tiếp cận tiến bộ của nó. Mọi kỹ năng được chia thành các tiến trình có thể quản lý, đảm bảo một đường cong học tập dần dần phù hợp với mức độ thể dục của bạn.
Nhưng những lợi ích không dừng lại ở đó. Đối với đào tạo nâng cao, sau đó cũng bao gồm các kỹ năng chuyên nghiệp như kéo một cánh tay, cờ người và tay cái một cánh tay. Để đơn giản hóa lập kế hoạch tập luyện, ứng dụng có các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa được tạo bởi Huấn luyện viên Tenics tích hợp.
Tính năng sau đó:
-
Kỹ năng Master Calisthenics: Đạt được các kỹ năng calisthenics ấn tượng như tăng cơ, planches, đòn bẩy phía trước, đòn bẩy lưng, squats súng lục, đẩy tay cầm tay và v-sit.
-
Kỹ năng chuyên nghiệp nâng cao: Vượt ra ngoài các nguyên tắc cơ bản, chinh phục các kỹ năng nâng cao bao gồm một tay kéo, cờ người, một cánh tay đẩy, một tay cầm tay, squats tôm và Hefesto.
-
Hướng dẫn kỹ thuật chi tiết: Lợi ích từ các mô tả chi tiết và giải thích kỹ thuật cho từng kỹ năng và tiến trình, cho phép học tập tự nhịp độ.
-
Tập luyện tiến bộ: Mỗi kỹ năng được chia thành nhiều tiến trình, mỗi tập luyện có nhiều bài tập khác nhau, đảm bảo tiến độ ổn định và khả năng thích ứng với mức độ tập thể dục của bạn.
-
Kế hoạch đào tạo được cá nhân hóa: Huấn luyện viên Thenics tạo ra các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa dựa trên mục tiêu và trình độ thể dục của bạn, cung cấp trải nghiệm đào tạo tùy chỉnh.
-
Tập trung vào kỹ năng làm chủ: Không giống như các ứng dụng chỉ tập trung vào tăng cử tạ hoặc tăng lặp lại, sau đó ưu tiên mua lại kỹ năng. Xây dựng sức mạnh, phát triển cơ bắp chức năng nạc, và khả năng calisthenics đáng kinh ngạc.
Tóm lại:
Tải xuống Thenics ngay hôm nay và mở khóa một thế giới của các kỹ năng calisthenics ấn tượng và sức mạnh chức năng. Với các hướng dẫn chi tiết, giải thích kỹ thuật rõ ràng và các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa, bạn sẽ tiến bộ với tốc độ của riêng bạn và đạt được các mục tiêu tập thể dục của bạn. Thương mại tập luyện chung chung cho kỹ năng làm chủ cơ bắp, máy bay, planches, handstand đẩy lên, v.v. Bắt đầu hành trình Calisthenics của bạn với sau đó ngay bây giờ!
`` `
