Funkcje kalkulatora BMI: Tracker masy:
❤️ Wskaźnik masy ciała (BMI) Obliczanie : Bez wysiłku oblicz BMI, wprowadzając masę ciała, wysokość, wiek i płeć. Ta funkcja pomaga ustalić, czy Twoja waga mieści się w zdrowym zakresie, zapewniając kluczowy punkt wyjścia do podróży zdrowotnej.
❤️ Śledzenie wagi : Monitoruj codzienną wagę i śledź swoje postępy w czasie. Aplikacja oferuje różnorodne wykresy i wizualizacje, umożliwiając analizę historii wagi i zdobycie cennego wglądu w podróż w kierunku lepszego wizerunku ciała.
❤️ Dodatkowe kalkulatory : Uzyskaj dostęp do zestawu kalkulatorów w celu określenia stosunku talii do wysokości (WHTR), procentu tłuszczu z tkanką ciała i zużycia kalorii (BMR + PAL). Narzędzia te oferują całościowy obraz składu ciała, umożliwiając podejmowanie świadomych decyzji dotyczących twojego zdrowia.
❤️ Podstawowa stawka metaboliczna (BMR) Oszacowanie : App ocenia BMR, która reprezentuje energię zużywaną przez organizm w spoczynku. Ta podstawowa informacja pomaga zrozumieć podstawowe wymagania energetyczne twojego organizmu i skutecznie zaplanować spożycie kalorii.
❤️ WHTR kalkulator : Łatwo obliczyć stosunek talii do wysokości za pomocą tego dedykowanego kalkulatora. Pomaga ocenić, czy Twój WHTR znajduje się w zdrowym zakresie, co jest kluczowym czynnikiem oceny ryzyka chorób związanych z wagą.
❤️ Ustawienie celów i śledzenie postępów : Ustaw wagę docelową i śledź swoje postępy w kierunku jej osiągnięcia. Aplikacja zapewnia szczegółowe statystyki, w tym średnią wagę i różnicę między wagą początkową a docelową, abyś był motywowany i skupiony na twoich celach.
Wniosek:
Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest schudnięcie, utrzymanie zdrowego składu ciała, czy też zwiększenie ogólnego samopoczucia, kalkulator BMI: Tracker masy jest twoim idealnym towarzyszem. Nie przegap tej szansy, aby przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem i prowadzić bardziej satysfakcjonujące życie.
