คุณสมบัติของเครื่องคิดเลข BMI: Weight Tracker:
❤ การคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) : คำนวณค่าดัชนีมวลกายของคุณอย่างง่ายดายโดยการป้อนน้ำหนักความสูงอายุและเพศของคุณอย่างง่ายดาย คุณสมบัตินี้ช่วยให้คุณพิจารณาได้ว่าน้ำหนักของคุณอยู่ในช่วงสุขภาพที่ดีหรือไม่ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญสำหรับการเดินทางเพื่อสุขภาพของคุณ
❤ การติดตามน้ำหนัก : ตรวจสอบน้ำหนักประจำวันของคุณและติดตามความคืบหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไป แอพนำเสนอแผนภูมิและการสร้างภาพข้อมูลที่หลากหลายช่วยให้คุณวิเคราะห์ประวัติน้ำหนักของคุณและได้รับข้อมูลเชิงลึกที่มีค่าในการเดินทางไปสู่ภาพลักษณ์ที่ดีขึ้น
❤ เครื่องคิดเลขเพิ่มเติม : เข้าถึงชุดเครื่องคิดเลขเพื่อกำหนดอัตราส่วนเอวต่อความสูง (WHTR) เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายและการบริโภคแคลอรี่ (BMR + PAL) เครื่องมือเหล่านี้นำเสนอมุมมองแบบองค์รวมขององค์ประกอบร่างกายของคุณช่วยให้คุณตัดสินใจอย่างชาญฉลาดเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ
❤ การประมาณอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR) : แอพประมาณ BMR ของคุณซึ่งแสดงถึงพลังงานที่ร่างกายของคุณใช้ในการพักผ่อน ข้อมูลที่สำคัญนี้ช่วยให้คุณเข้าใจความต้องการพลังงานพื้นฐานของร่างกายและวางแผนปริมาณแคลอรี่ของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ
❤ เครื่องคิดเลข WHTR : คำนวณอัตราส่วนเอวต่อความสูงของคุณได้อย่างง่ายดายด้วยเครื่องคิดเลขเฉพาะนี้ ช่วยให้คุณประเมินว่า WHTR ของคุณอยู่ในช่วงที่ดีต่อสุขภาพหรือไม่ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการประเมินความเสี่ยงต่อโรคที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักหรือไม่
❤ การตั้งค่าเป้าหมายและการติดตามความคืบหน้า : ตั้งค่าน้ำหนักเป้าหมายและติดตามความคืบหน้าของคุณไปสู่การบรรลุเป้าหมาย แอพนี้ให้สถิติโดยละเอียดรวมถึงน้ำหนักเฉลี่ยของคุณและความแตกต่างระหว่างน้ำหนักเริ่มต้นและเป้าหมายของคุณเพื่อให้คุณมีแรงจูงใจและมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายของคุณ
บทสรุป:
ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือการลดน้ำหนักรักษาองค์ประกอบของร่างกายที่ดีต่อสุขภาพหรือเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของคุณเครื่องคิดเลข BMI: Weight Tracker เป็นเพื่อนในอุดมคติของคุณ อย่าพลาดโอกาสนี้ในการควบคุมสุขภาพของคุณและนำไปสู่ชีวิตที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น
