शुरुआती लोगों के लिए सबसे अच्छा मुफ्त रनिंग ऐप की तलाश है? नाइके रन क्लब (NRC) आपका अंतिम रन ट्रैकर, प्लानर और ट्यूटर है, जिसे आपके चलने वाले लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। चाहे आप 5k, 10k, या यहां तक कि एक आधे मैराथन के लिए लक्ष्य कर रहे हों, NRC आपको हर कदम पर मार्गदर्शन करने के लिए उपकरणों का एक व्यापक सूट प्रदान करता है।
NRC के साथ, आप विभिन्न प्रकार के प्रशिक्षण योजनाओं*और निर्देशित रन ** का उपयोग कर सकते हैं, जो विभिन्न फिटनेस स्तरों और लक्ष्यों के अनुरूप हैं। 4-सप्ताह से 12 सप्ताह के मैराथन प्रशिक्षण योजना के लिए प्रशिक्षण योजना शुरू करें, आपको अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप सही कार्यक्रम मिलेगा। इसके अलावा, नाइके कोच और नाइके समुदाय के समर्थन के साथ, आप कभी भी ऐसा महसूस नहीं करेंगे कि आप अकेले दौड़ रहे हैं।
NRC सिर्फ दौड़ने के बारे में नहीं है; यह समग्र कल्याण के बारे में है। ऐप स्वास्थ्य और फिटनेस टिप्स प्रदान करता है, प्रेरणा और पोषण से लेकर एथलीट कहानियों और वसूली सलाह तक सब कुछ कवर करता है। आप अपनी उपलब्धियों के लिए दोस्तों के साथ रन चुनौतियां, बैज और ट्राफियां भी बना सकते हैं। नाइके फिटनेस फ़ीड आपको नाइके रनिंग से नवीनतम के साथ अपडेट करता है, जिसमें नए निर्देशित रन, रन प्लेलिस्ट और फुटवियर ड्रॉप शामिल हैं।
एक मुफ्त रन ट्रैकर के रूप में, NRC आपकी प्रगति की निगरानी के लिए मजबूत सुविधाएँ प्रदान करता है। अपने कार्डियो, रनिंग स्पीड, जीपीएस, ऊंचाई, हृदय गति और बहुत कुछ ट्रैक करें। ऐप में एक मील काउंटर और शू टैगिंग फीचर भी शामिल है, जिससे आपको अपने रनिंग गियर और प्रदर्शन पर नजर रखने में मदद मिलती है।
NRC अपने वर्कआउट को सिंक करने और हार्ट-रेट डेटा को रिकॉर्ड करने के लिए Google Fit के साथ मूल रूप से एकीकृत करता है। यह गार्मिन सहित सभी पहनने वाले ओएस घड़ियों और कई अन्य उपकरणों के साथ संगत है। चाहे आप ट्रेल्स को मार रहे हों या ट्रेडमिल पर चल रहे हों, एनआरसी प्रेरणा और सामुदायिक सहायता प्रदान करता है जिसे आपको ट्रैक पर रहने की आवश्यकता है।
आज नाइके रन क्लब डाउनलोड करें और नाइके समुदाय के समर्थन के साथ अपनी रनिंग यात्रा शुरू करें। आंदोलन की खोज करें जहां आप एनआरसी के साथ अपने लक्ष्यों की ओर चलते हैं।
*यूएस, यूके, जेपी, सीएन, बीआर, एफआर, डी, ईएस, ईएस में उपलब्ध प्रशिक्षण योजनाएं।
** चुनिंदा देशों में निर्देशित रन उपलब्ध हैं।
नवीनतम संस्करण 4.41.0 में नया क्या है
अंतिम 11 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया
बग फिक्स और एन्हांसमेंट।
