Tìm kiếm ứng dụng chạy miễn phí tốt nhất cho người mới bắt đầu? Nike Run Club (NRC) là người theo dõi, kế hoạch và gia sư cuối cùng của bạn, được thiết kế để giúp bạn đạt được các mục tiêu đang chạy của mình. Cho dù bạn đang nhắm đến một cuộc đua marathon 5k, 10k hay thậm chí là một nửa, NRC cung cấp một bộ công cụ toàn diện để hướng dẫn bạn từng bước.
Với NRC, bạn có thể truy cập vào nhiều kế hoạch đào tạo*và chạy có hướng dẫn **, phù hợp với các cấp độ và mục tiêu thể dục khác nhau. Từ một kế hoạch đào tạo bắt đầu kéo dài 4 tuần đến kế hoạch đào tạo marathon 12 tuần, bạn sẽ tìm thấy chương trình hoàn hảo phù hợp với nhu cầu của bạn. Thêm vào đó, với sự hỗ trợ của Nike Coaches và cộng đồng Nike, bạn sẽ không bao giờ cảm thấy như bạn đang chạy một mình.
NRC không chỉ là chạy; Đó là về sức khỏe toàn diện. Ứng dụng này cung cấp các mẹo về sức khỏe và thể dục, bao gồm tất cả mọi thứ, từ động lực và dinh dưỡng đến các câu chuyện vận động viên và lời khuyên phục hồi. Bạn cũng có thể tham gia hoặc tạo ra các thử thách chạy với bạn bè, kiếm huy hiệu và danh hiệu cho thành tích của bạn. Nguồn cấp dữ liệu Nike Fitness giúp bạn cập nhật với Nike Running mới nhất, bao gồm các lượt chạy có hướng dẫn mới, danh sách phát chạy và giọt giày.
Là một trình theo dõi chạy miễn phí, NRC cung cấp các tính năng mạnh mẽ để theo dõi tiến trình của bạn. Theo dõi tim mạch của bạn, tốc độ chạy, GPS, độ cao, nhịp tim, v.v. Ứng dụng này cũng bao gồm một tính năng gắn thẻ và bộ đếm giày, giúp bạn giữ các tab trên thiết bị chạy và hiệu suất của bạn.
NRC tích hợp liền mạch với Google FIT để đồng bộ hóa việc tập luyện của bạn và ghi lại dữ liệu nhịp tim. Nó tương thích với tất cả các đồng hồ OS mặc và nhiều thiết bị khác, bao gồm cả Garmin. Cho dù bạn đang đâm vào những con đường mòn hoặc chạy trên máy chạy bộ, NRC cung cấp động lực và hỗ trợ cộng đồng mà bạn cần để theo dõi.
Tải xuống câu lạc bộ Nike Run ngay hôm nay và bắt đầu hành trình chạy của bạn với sự hỗ trợ của cộng đồng Nike. Khám phá chuyển động nơi bạn đang ở và chạy về phía mục tiêu của bạn với NRC.
*Các kế hoạch đào tạo có sẵn ở Mỹ, Anh, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.
** Các hoạt động có hướng dẫn có sẵn ở các quốc gia chọn lọc.
Có gì mới trong phiên bản mới nhất 4.41.0
Cập nhật lần cuối vào ngày 11 tháng 10 năm 2024
Sửa lỗi và cải tiến.
