Op zoek naar de beste gratis Running -app voor beginners? Nike Run Club (NRC) is uw ultieme run -tracker, planner en tutor, ontworpen om u te helpen uw hardloopdoelen te bereiken. Of u nu streeft naar een 5K, 10K of zelfs een halve marathon, NRC biedt een uitgebreide reeks tools om u elke stap van de weg te begeleiden.
Met NRC hebt u toegang tot verschillende trainingsplannen*en begeleide runs **, afgestemd op verschillende fitnessniveaus en doelen. Van een 4 weken durende aan de slag trainingsplan tot een marathontrainingsplan van 12 weken, u vindt het perfecte programma om aan uw behoeften te voldoen. Bovendien, met de steun van Nike Coaches en de Nike -gemeenschap, heb je nooit het gevoel dat je alleen rent.
NRC gaat niet alleen over hardlopen; Het gaat om holistische welzijn. De app biedt tips voor gezondheids- en fitnes, over alles, van motivatie en voeding tot verhalen over atleet en hersteladvies. Je kunt ook meedoen of run -uitdagingen maken met vrienden, badges en trofeeën verdienen voor je prestaties. De Nike Fitness Feed houdt je op de hoogte van de nieuwste van Nike Running, inclusief nieuwe geleide runs, run -afspeellijsten en schoenendruppels.
Als een gratis run -tracker biedt NRC robuuste functies om uw voortgang te controleren. Volg uw cardio, loopsnelheid, GPS, hoogte, hartslag en meer. De app bevat ook een kilometer en schoentagging -functie, waardoor u uw hardloopuitrusting en prestaties bijhoudt.
NRC integreert naadloos met Google Fit om uw trainingen te synchroniseren en hartslaggegevens op te nemen. Het is compatibel met alle OS -horloges en vele andere apparaten, waaronder Garmin. Of u nu op de paden raakt of op een loopband loopt, NRC biedt de motivatie en gemeenschapsondersteuning die u nodig hebt om op koers te blijven.
Download Nike Run Club vandaag en begin je hardloopreis met de steun van de Nike -community. Ontdek beweging waar je naar je doelen bent met NRC.
*Trainingsplannen beschikbaar in de VS, VK, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.
** Begeleide runs beschikbaar in geselecteerde landen.
Wat is er nieuw in de nieuwste versie 4.41.0
Laatst bijgewerkt op 11 oktober 2024
Bugfixes en verbeteringen.
