Naghahanap para sa pinakamahusay na libreng tumatakbo na app para sa mga nagsisimula? Ang Nike Run Club (NRC) ay ang iyong Ultimate Run Tracker, Planner, at Tutor, na idinisenyo upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin sa pagtakbo. Kung naglalayon ka para sa isang 5k, 10k, o kahit na kalahating marathon, nag -aalok ang NRC ng isang komprehensibong suite ng mga tool upang gabayan ka sa bawat hakbang.
Sa NRC, maaari mong ma -access ang iba't ibang mga plano sa pagsasanay*at gabay na tumatakbo **, naayon sa iba't ibang mga antas ng fitness at mga layunin. Mula sa isang 4 na linggong magsisimula ng plano sa pagsasanay sa isang 12-linggong plano sa pagsasanay sa marathon, makikita mo ang perpektong programa upang umangkop sa iyong mga pangangailangan. Dagdag pa, sa suporta ng mga coach ng Nike at pamayanan ng Nike, hindi ka makaramdam na nag -iisa kang tumatakbo.
Ang NRC ay hindi lamang tungkol sa pagtakbo; Ito ay tungkol sa holistic wellness. Nagbibigay ang app ng mga tip sa kalusugan at fitness, na sumasaklaw sa lahat mula sa pagganyak at nutrisyon sa mga kwento ng atleta at payo sa pagbawi. Maaari ka ring sumali o lumikha ng mga hamon sa pagpapatakbo sa mga kaibigan, kumita ng mga badge at tropeo para sa iyong mga nakamit. Pinapanatili ka ng Nike Fitness Feed na na -update ka sa pinakabagong mula sa Nike Running, kabilang ang mga bagong gabay na tumatakbo, nagpapatakbo ng mga playlist, at mga patak ng paa.
Bilang isang libreng run tracker, nag -aalok ang NRC ng mga matatag na tampok upang masubaybayan ang iyong pag -unlad. Subaybayan ang iyong cardio, bilis ng pagtakbo, GPS, elevation, rate ng puso, at marami pa. Kasama rin sa app ang tampok na mile counter at tampok na pag -tag ng sapatos, na tumutulong sa iyo na mapanatili ang mga tab sa iyong tumatakbo na gear at pagganap.
Ang NRC ay nagsasama nang walang putol sa Google na akma upang i-sync ang iyong mga pag-eehersisyo at i-record ang data ng rate ng puso. Ito ay katugma sa lahat ng mga relo ng OS OS at maraming iba pang mga aparato, kabilang ang Garmin. Kung hinahagupit mo ang mga daanan o tumatakbo sa isang gilingang pinepedalan, ang NRC ay nagbibigay ng pagganyak at suporta sa komunidad na kailangan mong manatili sa track.
I -download ang Nike Run Club ngayon at simulan ang iyong tumatakbo na paglalakbay kasama ang suporta ng komunidad ng Nike. Tuklasin ang paggalaw kung nasaan ka at tumakbo patungo sa iyong mga layunin sa NRC.
*Mga plano sa pagsasanay na magagamit sa US, UK, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.
** Gabay na tumatakbo magagamit sa mga piling bansa.
Ano ang bago sa pinakabagong bersyon 4.41.0
Huling na -update noong Oktubre 11, 2024
Pag -aayos ng bug at pagpapahusay.
