Sblocca tutto il tuo potenziale con Nike Training Club (NTC)! Questa app completa unisce allenamenti, pratiche di consapevolezza e guida di esperti per aiutarti a raggiungere una forma fisica olistica. Che tu sia un principiante o un atleta avanzato, NTC offre un percorso personalizzato verso il benessere.
NTC fornisce accesso gratuito ad allenamenti guidati da esperti in varie discipline, tra cui cardio, allenamento della forza, HIIT, yoga e consapevolezza. I programmi di allenamento su misura si adattano perfettamente alla tua fitta agenda, mirando a parti specifiche del corpo o concentrandosi sulla forma fisica generale. Le routine a corpo libero richiedono un'attrezzatura minima, rendendo gli allenamenti a casa facili ed efficaci.
Oltre alla forma fisica, NTC coltiva il benessere mentale. Meditazioni guidate, ricette salutari e consigli sul benessere promuovono la salute olistica. NTC TV (solo Stati Uniti) offre video rapidi con esercizi di consapevolezza, ricette salutari e meditazioni guidate. L'app include anche domande e risposte e dimostrazioni di cucina salutare.
Caratteristiche principali:
- Diversi programmi di allenamento: Allenamenti a casa, fitness per tutto il corpo, yoga, HIIT e altro ancora.
- Tutti i livelli di fitness: Programmi da principiante ad avanzato guidati da esperti Nike.
- Routine a corpo libero: Attrezzatura minima necessaria per allenamenti a casa efficaci.
- Consapevolezza e nutrizione: meditazioni guidate, ricette salutari e consigli per il benessere.
- NTC TV (solo USA): Brevi video per la consapevolezza, ricette e meditazioni guidate.
- Monitoraggio delle attività: monitora i tuoi progressi e sincronizzati con Google Fit.
- Allenamenti video-on-demand (VOD): accedi alle lezioni guidate da un trainer (disponibili in paesi selezionati).
- Supporto della community: Connettiti con Nike Well Collective per ricevere motivazione e guida.
NTC rende il fitness accessibile sempre e ovunque. Scarica l'app e intraprendi oggi stesso il tuo viaggio nel benessere!
VOD disponibile negli Stati Uniti, Regno Unito, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX e KR. NTC TV disponibile solo negli Stati Uniti.
